کتاب راه و رسم آرامش نوشته تیک نات هان با ترجمه شکوفه غفاری توسط انتشارات مثلث با موضوع روانشناسی، راه و رسم زندگی به چاپ رسیده است.
وقتی استرس داریم، نه تنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیان‌مان را هم ناراحت می کنیم. در این کتاب، تیک نات هان روش هایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان می گذارد. این مراقبه های کوتاه-با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله نبودن-لذت آرامش و آسودگی را نشان‌مان می دهند.
کتاب راه و رسم آرامش نوشته تیک نات هان با ترجمه شکوفه غفاری توسط انتشارات مثلث با موضوع روانشناسی، راه و رسم زندگی به چاپ رسیده است.
وقتی استرس داریم، نه تنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیان‌مان را هم ناراحت می کنیم. در این کتاب، تیک نات هان روش هایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان می گذارد. این مراقبه های کوتاه-با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله نبودن-لذت آرامش و آسودگی را نشان‌مان می دهند.
