کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
تکنیک های ساده برای غلبه بر افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات روانشناختی
- نویسنده : اولیویا تلفورد
- مترجم : رضا عربخانی
-
ناشر :
زرین اندیشمند
- مدل : کتاب روانشناسی
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده نوشته اولیویا تلفورد با ترجمه رضا عربخانی توسط انتشارات زرین اندیشمند با موضوع روانشناسی، روانشناختی، روان درمانی به چاپ رسیده است.
درمان شناختی رفتاری پرکاربردترین نوع درمان برای اختلالات روانشناختی است که توسط روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این‌حال اگر افرادی که مشکلات خفیفی دارند یا حتی مشکل خاصی نیز ندارند اصول و روش‌های مورد استفاده در این درمان را یاد بگیرند، می‌توانند تغییری بزرگ در زندگی خود ایجاد کنند. در درمان شناختی رفتاری به افراد آموزش داده می‌شود که دیدگاه خود به رویدادها را تغییر دهند تا رفتارها و هیجاناتشان تغییر کند. این کتاب یک مرجع مفید برای تمام کسانی است که می‌خواهند نگرش و طرز فکر خود را بهتر کنند.
-
ناشرزرین اندیشمند
-
نویسندهاولیویا تلفورد
-
مترجمرضا عربخانی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1403
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات180
