کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان ویراست سوم نوشته فیلیپ سی کندال، کریسینا ای هدکی با ترجمه حمید علیزاده، علی محمد گودرزی, توسط انتشارات روان با موضوع روانشناسی، درمان شناختی، روان درمانی، مقابله با استرس کودکان به چاپ رسیده است.

این کتابی که می خوانید راهنما، اصول خود را به‌صورت کاربردی و با زبانی ساده در 16 جلسه به درمانگران آموزش می‌دهد. هر جلسه شامل اهداف، دستورالعمل‌های اجرا و نکات برگزیده است و در آخر نیز درباره پوشش دادن اختلالات همراه در طی اجرای درمان و مدیریت موضوعاتی که ممکن است فرایند درمان را با مشکل مواجه کنند، مطالب مفیدی مطرح می‌شود. تکنیک‌های به کار گرفته‌شده در این برنامه عبارت‌اند از: شناسایی احساس اضطراب و واکنش‌های بدنی، آرمیدگی، بررسی و تغییر خودگویی‌های اضطرابی، حل مسئله، ارزیابی عملکرد و تمرین مواجهه سلسله مراتبی با موقعیت‌های اضطراب‌زا.

معرفی مباحث کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب

1. ایجاد رابطه و شکل دهی به جهت درمان
2. شناسایی احساسات اضطراب
3. شناسایی پاسخ های جسمی به اضطراب
4. اولین ملاقات با والدین
5. آموزش آرمیدگی
6. شناسایی خودگویی اضطراب آور و یادگیری به چالش کشیدن افکار
7. مروری بر خودگویی اضطرابی و خودگویی اضطرابی و خودگویی مقابله گری و ایجاد مهارت های حل مساله
8. آموزش خود ارزیابی و پاداش به خود و مروری بر مهارت های آموخته شده
9. افکار و هیجانات نوجوانان
10. تشخیص هیجانات
11. واکنش های بدنی به هیجان ها
12. آرمیدگی
13. گوش کردن به افکارت
14. نور دوربین حرکت
15. پاداش را دروکن
16. و..