آسیم
کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا نوشته ادموند جی بورن ترجمه مهدی قراچه داغی توسط انتشارات آسیم به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، اضطراب، هراس، بهداشت شخصی میباشد.
در این کتاب مهارتهای ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارتها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی مهارت های نفس کشیدن قرارگرفتن در حالت آرمیدگی و عادتهای خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از شدت تشویس و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل تری ایجاد کنید.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا نوشته ادموند جی بورن ترجمه مهدی قراچه داغی توسط انتشارات آسیم به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، اضطراب، هراس، بهداشت شخصی میباشد.
در این کتاب مهارتهای ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارتها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی مهارت های نفس کشیدن قرارگرفتن در حالت آرمیدگی و عادتهای خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از شدت تشویس و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل تری ایجاد کنید.
