کتاب بهبود سرطان مبتنی بر توجه آگاهی روش گام‌به‌گام MBSR برای بازسازی زندگی و مقابله با عوارض درمان نوشته لیندا کارلسون، مایکل اسپکا با ترجمه مرتضی کشمیری، رکسانا کارخانه، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، روان درمانی و مشاوره، درمانهای موج سوم، درمان و بازپروری, روش گام‌به‌گام MBSR می‌باشد.
اگر تشخیص سرطان دریافت کرده باشید، با نگرانی‌ها و سؤالات بی‌شمار دربارۀ میزان استرس‌زا بودن درمان آن آشنا هستید. بااین‌وجود، پژوهش‌ها نشان می‌دهند اگر خودتان را به‌طور روانی آماده کرده باشید تا با غلبه بر استرس و اضطراب، درمان سرطان را مدیریت کنید، می‌توانید کیفیت زندگی‌تان را ارتقاء بخشید و به‌صورت فعال در بهبودی خود مشارکت داشته باشید.
روان‌شناسانی پیشرو و متخصص در آنکولوژی بر اساس برنامۀ کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی (MBSR)، برنامه‌ای تحت عنوان بهبود سرطان مبتنی بر توجه‌آگاهی پدید آورده‌اند که ترکیبی شفابخش از مراقبۀ توجه‌آگاهی و حرکات ملایم یوگا است. این برنامه هم‌اکنون در صدها مرکز پزشکی، بیمارستان و کلینیک در سراسر دنیا، به نجات‌یافتگان از سرطان و عزیزان آنها ارائه می‌شود.
کتاب بهبود سرطان مبتنی بر توجه آگاهی روش گام‌به‌گام MBSR برای بازسازی زندگی و مقابله با عوارض درمان نوشته لیندا کارلسون، مایکل اسپکا با ترجمه مرتضی کشمیری، رکسانا کارخانه، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، روان درمانی و مشاوره، درمانهای موج سوم، درمان و بازپروری, روش گام‌به‌گام MBSR می‌باشد.
اگر تشخیص سرطان دریافت کرده باشید، با نگرانی‌ها و سؤالات بی‌شمار دربارۀ میزان استرس‌زا بودن درمان آن آشنا هستید. بااین‌وجود، پژوهش‌ها نشان می‌دهند اگر خودتان را به‌طور روانی آماده کرده باشید تا با غلبه بر استرس و اضطراب، درمان سرطان را مدیریت کنید، می‌توانید کیفیت زندگی‌تان را ارتقاء بخشید و به‌صورت فعال در بهبودی خود مشارکت داشته باشید.
روان‌شناسانی پیشرو و متخصص در آنکولوژی بر اساس برنامۀ کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی (MBSR)، برنامه‌ای تحت عنوان بهبود سرطان مبتنی بر توجه‌آگاهی پدید آورده‌اند که ترکیبی شفابخش از مراقبۀ توجه‌آگاهی و حرکات ملایم یوگا است. این برنامه هم‌اکنون در صدها مرکز پزشکی، بیمارستان و کلینیک در سراسر دنیا، به نجات‌یافتگان از سرطان و عزیزان آنها ارائه می‌شود.
