کتاب رهایی از دانستگی نوشته کریشنا مورتی با ترجمه مرسده لسانی توسط انتشارات بهنام با موضوع روانشناسی, خودشناسی به چاپ رسیده است.

کتاب به خودشناسی، روانشناسی عمقی و باز کردن پرسش‌هایی بنیادین در ذهن انسان می‌پردازد.

معرفی ویژگی های کتاب رهایی از دانستگی

1.شرطی‌شدگی ذهن

کریشنا مورتی تأکید می‌کند که انسان‌ها به دنیای دانسته‌ها، باورها، آموزه‌ها و هنجارهایی که غالباً از بیرون آمده است وابسته‌اند، و بیشتر رنج ما ناشی از این شرطی‌شدگی است.

2.آزادی از گذشته و ساختارهای فکری

چگونه می‌توان ذهن را از تأثیرِ داده‌ها و تجربیات گذشته، از ترس‌ها، باورهای ثابت و نگرش‌هایی که به شکل خودکار در ما فعال‌اند، رهایی بخشید.

3.مراقبه به معنای متفاوت

مراقبه نه به معنای تمرین‌های پیچیده یا رسمی، بلکه مراقبه‌ای که در مشاهده لحظه به لحظه، بی‌قضاوت و با آگاهی ورای خودِ «من و دانسته‌ها» رخ می‌دهد. ذهن باید بتواند روند اندیشه و تفکر را نظاره کند بدون دخالت فکری بی‌وقفه.

4.زندگی لحظه‌ای

زندگی در زمان حال، تماس مستقیم با واقعیت بدون تفسیر زیاد، توقع، خاطره یا پیش‌بینی. بخش زیادی از کتاب بر این است که چگونه انسان در زمان حال ممکن است آزاد باشد از فشارهای ذهنی که ما را در آینده یا گذشته گرفتار کرده‌اند.

5.پرسش‌ها بیشتر از پاسخ‌ها

یکی از خصوصیات مورتی همان است که خواننده را به پرسش وا می‌دارد: نه برای دادن پاسخ آماده، بلکه برای فعال کردن خودِ خواننده در اندیشیدن، تحقیق کردن و تجربه کردن.