کتاب اضطراب امتحان و راهبردهای مقابله با آن نوشته معصومه خسروی، زهره استوار، سعيد اعظمی، توسط انتشارات علم با موضوع روانشناسی، اضطراب امتحان، مقابله با اضطراب، جنبه های روانشناسی به چاپ رسیده است.
موضوع این کتاب، آشنایی با «اضطراب امتحان» و راه‌های مقابله با آن است. اختلال «اضطراب امتحان» ممکن است به شکل فراگیر، شدید و به مدّت طولانی همة ابعاد زندگی را در بر گرفته و نه تنها قدرت عملکرد مؤثّر و سازگارانه را از شخص سلب کند، بلکه اعتمادبه نفس وی را نیز مخدوش نموده و محدودیت‌های گوناگونی در زندگی تحصیلی، آموزشی، خانوادگی و حتّی ارتباطات اجتماعی ایجاد کند. با توجّه به این موضوع، نگارندگان در کتاب حاضر، اضطراب و اضطراب امتحان را تعریف کرده و مکانیزم شکل‌گیری اضطراب امتحان را توضیح می‌دهند تا مخاطب با آگاهی از فرایند اثرگذاری بر آن به تبیین صحیح و مناسب از مسئله دست یافته و آن را در ابعاد زیستی و روانی بشناسد. سپس در پایان راهکارهایی در جهت کاهش و رفع اضطراب امتحان ارائه کرده و مخاطب را در غلبه بر این اختلال یاری می‌نمایند.
کتاب اضطراب امتحان و راهبردهای مقابله با آن نوشته معصومه خسروی، زهره استوار، سعيد اعظمی، توسط انتشارات علم با موضوع روانشناسی، اضطراب امتحان، مقابله با اضطراب، جنبه های روانشناسی به چاپ رسیده است.
موضوع این کتاب، آشنایی با «اضطراب امتحان» و راه‌های مقابله با آن است. اختلال «اضطراب امتحان» ممکن است به شکل فراگیر، شدید و به مدّت طولانی همة ابعاد زندگی را در بر گرفته و نه تنها قدرت عملکرد مؤثّر و سازگارانه را از شخص سلب کند، بلکه اعتمادبه نفس وی را نیز مخدوش نموده و محدودیت‌های گوناگونی در زندگی تحصیلی، آموزشی، خانوادگی و حتّی ارتباطات اجتماعی ایجاد کند. با توجّه به این موضوع، نگارندگان در کتاب حاضر، اضطراب و اضطراب امتحان را تعریف کرده و مکانیزم شکل‌گیری اضطراب امتحان را توضیح می‌دهند تا مخاطب با آگاهی از فرایند اثرگذاری بر آن به تبیین صحیح و مناسب از مسئله دست یافته و آن را در ابعاد زیستی و روانی بشناسد. سپس در پایان راهکارهایی در جهت کاهش و رفع اضطراب امتحان ارائه کرده و مخاطب را در غلبه بر این اختلال یاری می‌نمایند.
