کتاب آرمش

کتاب آرمش نوشته جیمز هویت با ترجمه منوچهر شادان توسط انتشارات ققنوس با موضوع روانشناسی، آرامش، راه و رسم زندگی به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب آرمش

  1. پاسخهای انگیختگی و پاسخهای آرمیدگی
  2. زندگی آرام پادزهری برای فشار روانی و تنش
  3. آرامش عصبی-عضلانی
  4. حالت بدنی ساکن متوازن و استفاده از بدن
  5. آرمش سریع عضلانی
  6. بیارامید و خوب بخوابید
  7. انجام مراقبه برای حصول آرمش
  8. آرمش درمانی
  9. کنار آمدن با فشارهای احساسی
  10. آرامش تحت فشار
  11. تغییر نگرشها آرمش مقرون به خرد

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب آرمش را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
190,000
٪15
161,500 تومان
توضیحات

کتاب آرمش نوشته جیمز هویت با ترجمه منوچهر شادان توسط انتشارات ققنوس با موضوع روانشناسی، آرامش، راه و رسم زندگی به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب آرمش

  1. پاسخهای انگیختگی و پاسخهای آرمیدگی
  2. زندگی آرام پادزهری برای فشار روانی و تنش
  3. آرامش عصبی-عضلانی
  4. حالت بدنی ساکن متوازن و استفاده از بدن
  5. آرمش سریع عضلانی
  6. بیارامید و خوب بخوابید
  7. انجام مراقبه برای حصول آرمش
  8. آرمش درمانی
  9. کنار آمدن با فشارهای احساسی
  10. آرامش تحت فشار
  11. تغییر نگرشها آرمش مقرون به خرد
مشخصات
  • ناشر
    ققنوس
  • نویسنده
    جیمز هویت‌
  • مترجم
    منوچهر شادان‌
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    ششم
  • تعداد صفحات
    280
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است. طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش