توضیحات

کتاب رمان انگلیسی Metabolic Freedom اثر Ben Azadi توسط انتشارات Hay House LLC به چاپ رسیده است.

کتاب «آزادی متابولیک» برای کسانی است که از اصول رژیم غذایی شکست‌خورده شامل رژیم‌های زودگذر، شمارش کالری و ورزش بیش از حد خسته شده‌اند و به دنبال رهایی نهایی از این قید و بندها با الگویی جدید در مورد چگونگی تنظیم مجدد متابولیسم خود برای دستیابی به آزادی متابولیک هستند.

با «آزادی متابولیک»، خوانندگان نحوه عملکرد متابولیسم خود و عوامل اصلی مؤثر بر ناکارآمدی متابولیسم خود را درک می‌کنند و سپس به طور عمیق به تمام عوامل اصلی مؤثر بر متابولیسم آزاد، از جمله موارد زیر، می‌پردازند:

قدرت روزه‌داری کتو
بهبود خواب
بیو-هک‌های پیشرفته
تغییرات ذهنی
روال‌های ورزشی هوشمند
جایگزینی‌های غذایی خاص
و موارد دیگر.