کتاب تمرینات طناب زدن

کتاب تمرینات طناب زدن نوشته بادی لی با ترجمه رضا نیکبخش, شیوا باقری، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, شیوه های تمرینی, کسب مهارتهای طناب زدن به چاپ رسیده است.

برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

معرفی مباحث کتاب تمرینات طناب زدن

  1. تمرینات، شیوه های تمرینی و کسب مهارتهای طناب زدن
  2. کسب آمادگی هوازی برای استقامت و ایجاد توازن هوازی
  3. طناب زدن برای گرم کردن و سرد کردن – کسب سرعت و تندی – تقویت قدرت و توان
  4. آمادگی برای ورزش های تخصصی و اهداف آمادگی جسمانی توسعه چابکی، هماهنگی و تعادل

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
180,000
٪10
162,000 تومان
توضیحات

کتاب تمرینات طناب زدن نوشته بادی لی با ترجمه رضا نیکبخش, شیوا باقری، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, شیوه های تمرینی, کسب مهارتهای طناب زدن به چاپ رسیده است.

برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

معرفی مباحث کتاب تمرینات طناب زدن

  1. تمرینات، شیوه های تمرینی و کسب مهارتهای طناب زدن
  2. کسب آمادگی هوازی برای استقامت و ایجاد توازن هوازی
  3. طناب زدن برای گرم کردن و سرد کردن – کسب سرعت و تندی – تقویت قدرت و توان
  4. آمادگی برای ورزش های تخصصی و اهداف آمادگی جسمانی توسعه چابکی، هماهنگی و تعادل

 

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    بادی لی
  • مترجم
    رضا نیکبخش, شیوا باقری
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    پنجم
  • تعداد صفحات
    160
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش