کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن نوشته جیسون برومیت با ترجمه دکتر منصور صاحب الزمان، ابراهیم محمد علی نسب, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, بدنسازی و پرورش اندام, آناتومی کاربردی مرکز بدن, اساس طراحی تمرین می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

  1. مقدمه ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  2. آناتومی کاربردی مرکز بدن
  3. ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد
  4. اساس طراحی تمرین
  5. تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  6. انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن
  7. تمرینات پلیومتریک
  8. ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
209,000
٪10
188,100 تومان
توضیحات

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن نوشته جیسون برومیت با ترجمه دکتر منصور صاحب الزمان، ابراهیم محمد علی نسب, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, بدنسازی و پرورش اندام, آناتومی کاربردی مرکز بدن, اساس طراحی تمرین می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

  1. مقدمه ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  2. آناتومی کاربردی مرکز بدن
  3. ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد
  4. اساس طراحی تمرین
  5. تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  6. انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن
  7. تمرینات پلیومتریک
  8. ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    منصور صاحب الزمانی, ابراهیم محمد علی نسب
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    190
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش