0
آژانس کتاب - خرید آنلاین کتاب های دانشگاهی، درسی، کمک درسی

کتاب کمردرد

تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی

کتاب کمردرد

کتاب کمردرد تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی

  • 5 star
    83%
  • 4 star
    10%
  • 3 star
    4%
  • 2 star
    1%
  • 1 star
    2%

کتاب کمردرد نوشته محمد پورکیانی، صفورا صباغیان راد, امیرحسین عفتیان، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, رهایی از درد, تمرین برای دردهای خاص به چاپ رسیده است.

 تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی

معرفی مباحث کتاب کمردرد

  1.  به درد خود پی ببرید
  2.  انتخاب مسکن
  3.  رهایی از درد (وضعیت اول)
  4. رهایی از درد (وضعیت دوم)
  5. حرکات شناسی
  6. رهایی از درد (وضعیت سوم)
  7. تمرین برای دردهای خاص
  8. شرایطی که کمر درد را وخیم تر می کند
  9.  مشکلات زنانه
  10. سازگاری با زندگی روزمره
  11. تمریناتی که باید اجتناب شوند
  12. برنامه نگهداری و سلامت

 

شابک 9789642060702
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
سال چاپ 1397
نوبت چاپ پنجم
تعداد صفحات 160
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
180,000
٪10
162,000 تومان
کتاب‌های دانشگاهی کتاب‌های تربیت بدنی
توضیحات

کتاب کمردرد نوشته محمد پورکیانی، صفورا صباغیان راد, امیرحسین عفتیان، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, رهایی از درد, تمرین برای دردهای خاص به چاپ رسیده است.

 تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی

معرفی مباحث کتاب کمردرد

  1.  به درد خود پی ببرید
  2.  انتخاب مسکن
  3.  رهایی از درد (وضعیت اول)
  4. رهایی از درد (وضعیت دوم)
  5. حرکات شناسی
  6. رهایی از درد (وضعیت سوم)
  7. تمرین برای دردهای خاص
  8. شرایطی که کمر درد را وخیم تر می کند
  9.  مشکلات زنانه
  10. سازگاری با زندگی روزمره
  11. تمریناتی که باید اجتناب شوند
  12. برنامه نگهداری و سلامت

 

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    محمد پورکیانی, صفورا صباغیان‌راد, امیرحسین عفتیان
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1397
  • نوبت چاپ
    پنجم
  • تعداد صفحات
    160
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب کمردرد
کتاب آناتومی ماساژ
خرید اینترنتی کتاب آناتومی ماساژ مولف ابی السورث با ترجمه حمزه نوچمنی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 199,000
179,100 تومان
کتاب حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی
کتاب حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی نوشته همایون فراهانی, مهناز اسدپور, از انتشارات ماهان در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد
15 % 514,000
436,900 تومان
کتاب ارزیابی پوسچر
کتاب ارزیابی پوسچر مولف جین جانسن با ترجمه سپیده رهنما از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 209,000
188,100 تومان
کتاب حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی ارشد
کتاب حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی نوشته همایون فرهانی, از انتشارات ماهان در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
15 % 514,000
436,900 تومان
کتاب آموزش ژیمناستیک هنری مردان مقدماتی کد2148
کتاب آموزش ژیمناستیک هنری مردان نوشته دکتر فریبرز هوانلو، دکتر محمدهادی قاسمی, سیده شادی مرتضوی از انتشارات سمت در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
12 % 15,000
13,200 تومان
کتاب ماساژ و رایحه درمانی
کتاب ماساژ و رایحه درمانی مولف مارک ایوانز با ترجمه فریبرز هوانلو از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 169,000
152,100 تومان
کتاب بوکس
کتاب بوکس تاریخچه قوانین و مقررات آموزش تکنیک تاکتیک مولف دکتر خداداد لطافت کار از انتشارات بامداد کتاب در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب به فروش می رسد.
10 % 300,000
270,000 تومان
کتاب حرکات اصلاحی روش سیستماتیک ویرایش جدید
کتاب حرکات اصلاحی نوشته بهنام قاسمی از انتشارات جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان توسط فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
کتاب تربیت بدنی عمومی ۱ و 2
کتاب تربیت بدنی عمومی ۱ و 2 مولف رضا رستمی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 179,000
161,100 تومان
کتاب تغذیه برای فوتبال
کتاب تغذیه برای فوتبال نوشته ایفمارک و ترجمه ارد ایروانی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 129,000
116,100 تومان
کتاب‌های پیشنهادی
کتاب حقوق ورزشی
خرید کتاب حقوق ورزشی مولف ابوالفضل فراهانی از انتشارات حتمی توسط فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می‌باشد.
10 % 249,000
224,100 تومان
کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1
خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 نوشته لاری کنی با ترجمه عباسعلی گائینی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می‌باشد.
10 % 299,000
269,100 تومان
کتاب آناتومی انسان ویژه دانشجویان تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی
خرید کتاب آناتومی انسان مولف جمشید همتی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می‌باشد.
10 % 159,000
143,100 تومان
کتاب آناتومی و فیزیولوژی انسان
خرید کتاب آناتومی و فیزیولوژی انسان مولف زهرا علیکایی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می‌باشد.
10 % 159,000
143,100 تومان
کتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل جلد اول
خریدکتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل جلد اول مولف ویلیام جی کرامر با ترجمه عباسعلی گائینی از انتشارات حتمی درفروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه میباشد.
10 % 449,000
404,100 تومان
کتاب مدیریت رویدادهای ورزشی تفریحی و جهانگردی
کتاب مدیریت رویدادهای ورزشی تفریحی و جهانگردی نوشته چرلی مارلن با ترجمه دکتر ابوالفضل فراهانی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می‌باشد .
10 % 159,000
143,100 تومان
کتاب حرکات اصلاحی
کتاب حرکات اصلاحی نوشته مهدی کسب پرست از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 449,000
404,100 تومان
کتاب حرکت‌ شناسی حتمی رنگی
خریدکتاب حرکت شناسی نوشته آرتی فلوید با ترجمه رحمان سوری از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
10 % 499,000
449,100 تومان
برگشت به بالا
آژانس کتاب - خرید آنلاین کتاب های دانشگاهی، درسی، کمک درسی
از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های آژانس کتاب باخبر شوید:

فروشگاه اینترنتی آژانس بوک، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب به صورت حضوری و غیر حضوری مبادرت به فروش انواع کتاب‌های دانشگاهی و غیر دانشگاهی می‌نماید. راه‌های ارتباطی در آژانس کتاب از جمله شبکه‌های اجتماعی می‌تواند پاتوقی باشد تا درباره‌ی کتاب‌ها بحث شود و هم نهایتاً اگر کسی کتابی لازم داشت یا از کتابی خوشش آمد و یا تمایل داشت که کتاب را در کتابخانه‌اش داشته باشد، بتواند آن کتاب را تهیه کند ... بیشتر بخوانید
سنجش رضایتمندی
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش