ارجمند
کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکار موثر می‌دهد نوشته جیسون لیلیس، جوآن دال، ساندرا وینلند با ترجمه سامان نونهال، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، روانپزشکی, خودیاری و آموزش همگانی, آموزش همگانی روا‌شناسی و خودیاری می‌باشد.
در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرحبخشی را دربارۀ تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار میگذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد میکنند که بر پایۀ پذیرش، شفقتورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید میآفریند، خطوط کلیِ روش واقعبینانۀ زندگیِ ارزشمند را ترسیم میکند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش میگیرد.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتابهای دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکار موثر می‌دهد نوشته جیسون لیلیس، جوآن دال، ساندرا وینلند با ترجمه سامان نونهال، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، روانپزشکی, خودیاری و آموزش همگانی, آموزش همگانی روا‌شناسی و خودیاری می‌باشد.
در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرحبخشی را دربارۀ تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار میگذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد میکنند که بر پایۀ پذیرش، شفقتورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید میآفریند، خطوط کلیِ روش واقعبینانۀ زندگیِ ارزشمند را ترسیم میکند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش میگیرد.
