کتاب طراحی پیشرفته تمرین

کتاب طراحی پیشرفته تمرین نوشته بابک نخستین روحی، مهدی خورشیدی حسینی, جاوید شاه حسینی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، مراحل تمرینات قدرتی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب طراحی پیشرفته تمرین

  1. قدرت، توان و استقامت عضلانی در ورزش
  2. پاسخ عصبی-عضلانی به تمرینات قدرتی
  3. سیستم های انرژی و اصول دوره بندی تمرینات
  4. اصول و قوانین تمرینات قدرتی در ورزش
  5. مراحل تمرینات قدرتی(سازگاری آناتومیکی و افزایش حجم عضلانی)
  6. مراحل تمرینات قدرتی (قدرت حداکثر)
  7. مراحل تمرینات قدرتی (تبدیل قدرت حداکثر به قدرت ویژه)
  8. مراحل تمرینات قدرتی (حفظ قدرت، اوج گیری، تیپر و دوره انتقال)
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
260,000
٪10
234,000 تومان
توضیحات

کتاب طراحی پیشرفته تمرین نوشته بابک نخستین روحی، مهدی خورشیدی حسینی, جاوید شاه حسینی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، مراحل تمرینات قدرتی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب طراحی پیشرفته تمرین

  1. قدرت، توان و استقامت عضلانی در ورزش
  2. پاسخ عصبی-عضلانی به تمرینات قدرتی
  3. سیستم های انرژی و اصول دوره بندی تمرینات
  4. اصول و قوانین تمرینات قدرتی در ورزش
  5. مراحل تمرینات قدرتی(سازگاری آناتومیکی و افزایش حجم عضلانی)
  6. مراحل تمرینات قدرتی (قدرت حداکثر)
  7. مراحل تمرینات قدرتی (تبدیل قدرت حداکثر به قدرت ویژه)
  8. مراحل تمرینات قدرتی (حفظ قدرت، اوج گیری، تیپر و دوره انتقال)
مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    بابک نخستین روحی, مهدی خورشیدی حسینی, جاوید شاه حسینی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    232
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش