کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا جلد دوم 85 تمرین پاسکاری، حفط توپ، تکنیکی و سرعتی از جلسات تمرینی پپ گواردیولا

کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا جلد دوم نوشته الکس فیتز جرالد با ترجمه احمد حمیدی آقچاهی، محمد سفاری لافتی و ویراستار علمی نادر قاسمی میانکوه توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، حرکات اصلاحی، حرکات تاکتیکی به چاپ رسیده است.

کتاب شامل تمرینات تاکتیکی، بخش بزرگی از طراحی تمرینات مربیان حرفه ای می‌باشد و هنر مربیگری خود را به نمایش می‌گذارند. در این نمایش تاکتیکی ایده های طراح تمرین براساس نقاط قوت وضعف خود و حریف طراحی می‌شود وبرای رساندن تیم به بالاترین عملکرد شناخت یک مربی از توانایی تیم خود مسیر راه برای طراحی تمرین آسان تر می‌کند که بتواند با شناخت ابزار خود سیستم ،آماده سازی مطلوب جهت آغاز مسابقات وحین مسابقات انجام دهد.

در این کتاب تمرینات گواردیولا مشتمل بر ۸۵ تمرینات گرم کردن، تمرینات سرعتـی و چابکی، تمرینات دایره‌ای تکنیک، پاسکاری، حفظ توپ، بازی‌های حفظ مالکیت توپ، طرح‌های جایگیری تهاجمی در بازی و بازی در زمین‌های کوچک تا بزرگ؛ که از جلسات تمرینـی پپ گواردیولا درتیم‌های با رسلونا، بایرن مونیخ و منچسترسیتی استخراج شده است.

مباحث کتاب تمرینات تاکتیکی

  1. دیدگاه بازیکنان در مورد پپ گواردیولا
  2. راهنمای تصاویر
  3. فرمت‌های تمرین
  4. تمرینات گرم کردن
  5. گرم کردن پیش از بازی منچسترسیتی
  6. اجرای تمرینات عمومی بصورت انفردی
  7. بپیش گرم حرکات کششی پویا و ایستا
  8. حفظ توپ ۳ در مقابل ۳
  9. پاس ترکیبی، سرزنی و شوت زنی
  10. دویدن‌های سرعتی در قالب گروه‌های دو نفره
  11. تمرینات بدون توپ سرعتی و چابکی
  12. تمرین افزایش سرعت پا با هماهنگی و چابکی
  13. و....
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
209,000
٪10
188,100 تومان
توضیحات

کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا جلد دوم نوشته الکس فیتز جرالد با ترجمه احمد حمیدی آقچاهی، محمد سفاری لافتی و ویراستار علمی نادر قاسمی میانکوه توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، حرکات اصلاحی، حرکات تاکتیکی به چاپ رسیده است.

کتاب شامل تمرینات تاکتیکی، بخش بزرگی از طراحی تمرینات مربیان حرفه ای می‌باشد و هنر مربیگری خود را به نمایش می‌گذارند. در این نمایش تاکتیکی ایده های طراح تمرین براساس نقاط قوت وضعف خود و حریف طراحی می‌شود وبرای رساندن تیم به بالاترین عملکرد شناخت یک مربی از توانایی تیم خود مسیر راه برای طراحی تمرین آسان تر می‌کند که بتواند با شناخت ابزار خود سیستم ،آماده سازی مطلوب جهت آغاز مسابقات وحین مسابقات انجام دهد.

در این کتاب تمرینات گواردیولا مشتمل بر ۸۵ تمرینات گرم کردن، تمرینات سرعتـی و چابکی، تمرینات دایره‌ای تکنیک، پاسکاری، حفظ توپ، بازی‌های حفظ مالکیت توپ، طرح‌های جایگیری تهاجمی در بازی و بازی در زمین‌های کوچک تا بزرگ؛ که از جلسات تمرینـی پپ گواردیولا درتیم‌های با رسلونا، بایرن مونیخ و منچسترسیتی استخراج شده است.

مباحث کتاب تمرینات تاکتیکی

  1. دیدگاه بازیکنان در مورد پپ گواردیولا
  2. راهنمای تصاویر
  3. فرمت‌های تمرین
  4. تمرینات گرم کردن
  5. گرم کردن پیش از بازی منچسترسیتی
  6. اجرای تمرینات عمومی بصورت انفردی
  7. بپیش گرم حرکات کششی پویا و ایستا
  8. حفظ توپ ۳ در مقابل ۳
  9. پاس ترکیبی، سرزنی و شوت زنی
  10. دویدن‌های سرعتی در قالب گروه‌های دو نفره
  11. تمرینات بدون توپ سرعتی و چابکی
  12. تمرین افزایش سرعت پا با هماهنگی و چابکی
  13. و....
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    الکس فیتز جرالد
  • مترجم
    احمد حمیدی آقچاهی, محمد سفاری لافتی
  • قطع کتاب
    رحلی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    اول
  • شماره جلد
    دوم
  • تعداد صفحات
    126
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش