کتاب تغذیه و ورزش

کتاب تغذیه و ورزش روش‌های نوین کاهش وزن نوشته بابک نخستین، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، نیازهای انرژی ورزشکاران به چاپ رسیده است.

روش های نوین کاهش وزن، ملاحظات تغذیه ای در ورزشکاران، تغذیه در ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی

معرفی مباحث کتاب تغذیه و ورزش

  1. درشت مغذی ها و ریزمغذی ها
  2. کربوهیدرات ها
  3. پروتئین ها
  4. جربی ها 
  5. ویتامین ها
  6. مواد معدنی
  7. روش های تنظیم وزن
  8. برآورد نیازهای انرژی بدن
  9. روش های کنترل وزن
  10. تغذیه ورزشکاران
  11. نیازهای انرژی ورزشکاران
  12. ارگوژنیک ها و مواد ممنوعه
  13. تغذیه در رشته های مختلف ورزشی

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
260,000
٪10
234,000 تومان
توضیحات

کتاب تغذیه و ورزش روش‌های نوین کاهش وزن نوشته بابک نخستین، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، نیازهای انرژی ورزشکاران به چاپ رسیده است.

روش های نوین کاهش وزن، ملاحظات تغذیه ای در ورزشکاران، تغذیه در ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی

معرفی مباحث کتاب تغذیه و ورزش

  1. درشت مغذی ها و ریزمغذی ها
  2. کربوهیدرات ها
  3. پروتئین ها
  4. جربی ها 
  5. ویتامین ها
  6. مواد معدنی
  7. روش های تنظیم وزن
  8. برآورد نیازهای انرژی بدن
  9. روش های کنترل وزن
  10. تغذیه ورزشکاران
  11. نیازهای انرژی ورزشکاران
  12. ارگوژنیک ها و مواد ممنوعه
  13. تغذیه در رشته های مختلف ورزشی

 

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    بابک نخستین
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    238
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش