کتاب یوگای کامل بدنی هاتا یوگا با سی دی

کتاب یوگای کامل بدنی هاتا یوگا با سی دی نوشته سوامی ساچی ‌داناندا با ترجمه مینا الهی, توسط انتشارات جیحون با موضوع روانشناسی, فرا روانشناسی, حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق به چاپ رسیده است.

این کتاب در باره هاتایوگا یا همان یوگای علمی است. یوگای علمی شامل حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزه‌سازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیت‌های بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیون‌ها نفر تجربه شده‌اند. مطالعة این کتاب برای همة افراد، چه برای کسانی که در منزل تمرینات را انجام میدهند و چه برای کسانی که در کلاس‌های یوگا شرکت می‌کنند، قابل استفاده است.

یوگای کامل بدنی هاتا یوگا

معرفی مباحث کتاب یوگای کامل بدنی هاتا یوگا

  1. نترا وبایامام (تمرین های چشم)
  2. سوریا ناماسکارام (سلام به خورشید)
  3. حالت های تمرکزی
  4. حالت های پرورشی
  5. پرانایاما
  6. بانداها
  7. مودراها
  8. شات کرباها (شش تمرین نظافتی)
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب یوگای کامل بدنی هاتا یوگا با سی دی نوشته سوامی ساچی ‌داناندا با ترجمه مینا الهی, توسط انتشارات جیحون با موضوع روانشناسی, فرا روانشناسی, حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق به چاپ رسیده است.

این کتاب در باره هاتایوگا یا همان یوگای علمی است. یوگای علمی شامل حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزه‌سازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیت‌های بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیون‌ها نفر تجربه شده‌اند. مطالعة این کتاب برای همة افراد، چه برای کسانی که در منزل تمرینات را انجام میدهند و چه برای کسانی که در کلاس‌های یوگا شرکت می‌کنند، قابل استفاده است.

یوگای کامل بدنی هاتا یوگا

معرفی مباحث کتاب یوگای کامل بدنی هاتا یوگا

  1. نترا وبایامام (تمرین های چشم)
  2. سوریا ناماسکارام (سلام به خورشید)
  3. حالت های تمرکزی
  4. حالت های پرورشی
  5. پرانایاما
  6. بانداها
  7. مودراها
  8. شات کرباها (شش تمرین نظافتی)
مشخصات
  • ناشر
    جیحون
  • نویسنده
    سوامی ساچی ‌داناندا
  • مترجم
    مینا الهی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1384
  • نوبت چاپ
    ششم
  • تعداد صفحات
    240
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش