کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان نوشته شارون هانسن ترجمه محمدعلی خالق پور، محمدرضا تقی زاده شیرازی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی نوجوانان

آیا نوجوانی را در اطرافتان می‌شناسید که بی‌نظم باشد، کارهایش را فراموش کند یا آن‌ها را با تأخیر انجام دهد، هنگام مطالعه تمرکز لازم را نداشته باشد، برای انجام تکالیفش تلاش کند ولی نتواند آن‌ها را به‌خوبی انجام دهد، به‌راحتی حواسش پرت شود، ناگهان از کوره در برود و عصبانی شود؟ ممکن است این نوجوان فرزند، دانش‌آموز و یا حتی مراجع شما باشد. او احتمالاً با ضعف در کارکردهای اجرایی مواجه است که مشخصۀ اصلی آن، عدم توانایی در تمرکز بر روی یک کار است. ممکن است تاکنون این نوجوان تلاش زیادی برای مدیریت خود کرده ولی به موفقیت چندانی نرسیده و درنهایت ناامید شده باشد. بااین‌حال، باید توجه داشت که در انتهای مسیر ناهموار و پر چالش تلاش و شکست، کورسوی امیدی وجود دارد و شما باید این مسیر را برای او هموار نمایید.

کارکردهای اجرایی برای نوجوانان، کتابِ‌کاری است مبتنی بر شواهد علمی که به‌وسیلۀ یک مشاور مدرسه برای نوجوانان نوشته شده و استفاده از آن آسان است. این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است که مهارت‌های لازم را برای سازمان‌دهی، برقراری ارتباط مؤثر، حفظ و نگه‌داری اطلاعات و عملکرد مناسب در مدرسه و زندگی روزمره در اختیار نوجوانان قرار می‌دهد، همچنین با استفاده از رویکرد شناختی-رفتاری، فعالیت‌های اثربخشی را ارائه می‌دهد که به نوجوانان کمک می‌کند تا اختلال خود را بهتر درک کنند و آن را مدیریت نمایند. در این کتاب، برای هریک از ده زمینۀ اصلی کارکردهای اجرایی، سه فصل در نظر گرفته شده است که با زبانی ساده و سرگرم‌کننده، می‌تواند نوجوانان را جذب کند، در آنان نیروی لازم را برای حرکت و تغییر مثبت به‌وجود آورد و درنهایت توجه، تمرکز، حافظه، مدیریت احساسات، خودآگاهی، نظم، برنامه‌ریزی و انعطاف‌پذیری فکری را در آنان بهبود بخشد.

 

مباحث کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

  1. خودسنجی مهارت های اجرایی
  2. مشاهده خود
  3. بر هیولای خود غلبه کنید
  4. حرکت آهسته
  5. ردیابی بی نظمی
  6. خانه تکای
  7. ابزارهای ساماندهی
  8. چگونه از وقت خود استفاده می کنید
  9. زمان خود را برنامه ریزی کنید
  10. برنامه ریزی روزانه
  11. اخساسات ما از کجا نشات می گیرند
  12. درک احساسات
  13. مدیریت احساسات منفی
  14. تکانه چیست
  15. بی گدار به آب نزنید
  16. مقامت در برابر همسالان
  17. انعطاف پذیری 
  18. بداهه پردازی
  19. دیدگاه اهمیت
  20. مشکلات اهمال کاری
  21. خرد کنید
  22. و...
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
95,000
٪10
85,500 تومان
توضیحات

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان نوشته شارون هانسن ترجمه محمدعلی خالق پور، محمدرضا تقی زاده شیرازی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی نوجوانان

آیا نوجوانی را در اطرافتان می‌شناسید که بی‌نظم باشد، کارهایش را فراموش کند یا آن‌ها را با تأخیر انجام دهد، هنگام مطالعه تمرکز لازم را نداشته باشد، برای انجام تکالیفش تلاش کند ولی نتواند آن‌ها را به‌خوبی انجام دهد، به‌راحتی حواسش پرت شود، ناگهان از کوره در برود و عصبانی شود؟ ممکن است این نوجوان فرزند، دانش‌آموز و یا حتی مراجع شما باشد. او احتمالاً با ضعف در کارکردهای اجرایی مواجه است که مشخصۀ اصلی آن، عدم توانایی در تمرکز بر روی یک کار است. ممکن است تاکنون این نوجوان تلاش زیادی برای مدیریت خود کرده ولی به موفقیت چندانی نرسیده و درنهایت ناامید شده باشد. بااین‌حال، باید توجه داشت که در انتهای مسیر ناهموار و پر چالش تلاش و شکست، کورسوی امیدی وجود دارد و شما باید این مسیر را برای او هموار نمایید.

کارکردهای اجرایی برای نوجوانان، کتابِ‌کاری است مبتنی بر شواهد علمی که به‌وسیلۀ یک مشاور مدرسه برای نوجوانان نوشته شده و استفاده از آن آسان است. این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است که مهارت‌های لازم را برای سازمان‌دهی، برقراری ارتباط مؤثر، حفظ و نگه‌داری اطلاعات و عملکرد مناسب در مدرسه و زندگی روزمره در اختیار نوجوانان قرار می‌دهد، همچنین با استفاده از رویکرد شناختی-رفتاری، فعالیت‌های اثربخشی را ارائه می‌دهد که به نوجوانان کمک می‌کند تا اختلال خود را بهتر درک کنند و آن را مدیریت نمایند. در این کتاب، برای هریک از ده زمینۀ اصلی کارکردهای اجرایی، سه فصل در نظر گرفته شده است که با زبانی ساده و سرگرم‌کننده، می‌تواند نوجوانان را جذب کند، در آنان نیروی لازم را برای حرکت و تغییر مثبت به‌وجود آورد و درنهایت توجه، تمرکز، حافظه، مدیریت احساسات، خودآگاهی، نظم، برنامه‌ریزی و انعطاف‌پذیری فکری را در آنان بهبود بخشد.

 

مباحث کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

  1. خودسنجی مهارت های اجرایی
  2. مشاهده خود
  3. بر هیولای خود غلبه کنید
  4. حرکت آهسته
  5. ردیابی بی نظمی
  6. خانه تکای
  7. ابزارهای ساماندهی
  8. چگونه از وقت خود استفاده می کنید
  9. زمان خود را برنامه ریزی کنید
  10. برنامه ریزی روزانه
  11. اخساسات ما از کجا نشات می گیرند
  12. درک احساسات
  13. مدیریت احساسات منفی
  14. تکانه چیست
  15. بی گدار به آب نزنید
  16. مقامت در برابر همسالان
  17. انعطاف پذیری 
  18. بداهه پردازی
  19. دیدگاه اهمیت
  20. مشکلات اهمال کاری
  21. خرد کنید
  22. و...
مشخصات
  • ناشر
    ارجمند
  • نویسنده
    شارون هانسن
  • مترجم
    محمدرضا تقی زاده شیرازی, محمدعلی خالق پور
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1403
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    128
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش