حتمی
کتاب وعده های غذایی پر حجم نوشته سعید احمدی براتی, فرانک هلبی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, بدنسازی و پرورش اندام, مواد خام وعده های عضله ساز, پروتئین های گیاهخواران می‌باشد.
اگر به توصیه‌های سایر کتاب‌های این مجموعه درست عمل کنید، شما با صرف زمان 15 دقیقه در روز برای تمرین‌‌های ورزشی و بدون شُل شدن عضلات، می‌توانید عضله‌سازی کنید. شما عضلات خود را تحت تأثیر حرکات سریع و استراتژیک قرار می‌دهید که این مجموعه کتاب به آن پرداخته است.
91 صفحه‌ی بعدی این کتاب، درباره‌ی تأمین سوخت موتور بدنتان است که به شما کمک می‌کند که سخت‌تر و سریع‌تر تمرین کنید و فیبرهای عضلانی را تقویت کنید، طوری که فیبرها بشکنند و دوباره به شکل بهتر و بزرگ‌تری بازسازی شوند. زمان آن رسیده است که درباره‌ی اهمیت پروتئین مطالعه کنید و بدانید چگونه از کم‌ترین میزان غذا بیشترین پروتئین را دریافت کنید. برای تهیه یک وعده‌ی غذایی خوشمزه از پروتئین، به آشپزخانه بروید. این کار بیشتر از 15 دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت. در حال حاضر این کار بسیار هوشمندانه انجام می‌گیرد.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب وعده های غذایی پر حجم را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب وعده های غذایی پر حجم نوشته سعید احمدی براتی, فرانک هلبی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, بدنسازی و پرورش اندام, مواد خام وعده های عضله ساز, پروتئین های گیاهخواران می‌باشد.
اگر به توصیه‌های سایر کتاب‌های این مجموعه درست عمل کنید، شما با صرف زمان 15 دقیقه در روز برای تمرین‌‌های ورزشی و بدون شُل شدن عضلات، می‌توانید عضله‌سازی کنید. شما عضلات خود را تحت تأثیر حرکات سریع و استراتژیک قرار می‌دهید که این مجموعه کتاب به آن پرداخته است.
91 صفحه‌ی بعدی این کتاب، درباره‌ی تأمین سوخت موتور بدنتان است که به شما کمک می‌کند که سخت‌تر و سریع‌تر تمرین کنید و فیبرهای عضلانی را تقویت کنید، طوری که فیبرها بشکنند و دوباره به شکل بهتر و بزرگ‌تری بازسازی شوند. زمان آن رسیده است که درباره‌ی اهمیت پروتئین مطالعه کنید و بدانید چگونه از کم‌ترین میزان غذا بیشترین پروتئین را دریافت کنید. برای تهیه یک وعده‌ی غذایی خوشمزه از پروتئین، به آشپزخانه بروید. این کار بیشتر از 15 دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت. در حال حاضر این کار بسیار هوشمندانه انجام می‌گیرد.
