کتاب عادت های یک مغز شاد نوشته لورتاگراتسیاتو برونینگ ترجمه زیبا امانی بصیریان توسط انتشارات اندیشه فاضل به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، شادی، مراقبت از سلامت
شما می توانید با بوجود آوردن عادت های سالک و شادی بخش آفرینشگر احساس شادی در خود باشید آیا هم اکنون در شرایط سخت محیطی شغلی سا خانوادگی قرار دارید؟ شادمانی در یک قدمی شماست. عادت های قدیمی مانند بزرگراه هایی هستند که در مغز ما به خوبی هموار و سنگفرش شده اند اما عادت های جدیدبه سختی می توانند به فعالیت بپردازید چون آنها فقط مانند راهک های باریکی در جنگل نورن های مغز ما هستند. راه های ناشناخته احساس تهدید شدگی در ما ایجاد کرده و ساختن آن ها نیروی زیادی می طلبد بنابراین وسوسه می شویم که در عوض به گذرگاه های پیش آشنای خودمان بچسبند اما با شجاعت و پایبندی به پیمانی می بندیم گذرگاهی جدید خواهیم ساخت و در روز 26 از داشتن گذرگاهی نو و سودمند بسیار شادمان خواهیم شد.
کتاب عادت های یک مغز شاد نوشته لورتاگراتسیاتو برونینگ ترجمه زیبا امانی بصیریان توسط انتشارات اندیشه فاضل به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، شادی، مراقبت از سلامت
شما می توانید با بوجود آوردن عادت های سالک و شادی بخش آفرینشگر احساس شادی در خود باشید آیا هم اکنون در شرایط سخت محیطی شغلی سا خانوادگی قرار دارید؟ شادمانی در یک قدمی شماست. عادت های قدیمی مانند بزرگراه هایی هستند که در مغز ما به خوبی هموار و سنگفرش شده اند اما عادت های جدیدبه سختی می توانند به فعالیت بپردازید چون آنها فقط مانند راهک های باریکی در جنگل نورن های مغز ما هستند. راه های ناشناخته احساس تهدید شدگی در ما ایجاد کرده و ساختن آن ها نیروی زیادی می طلبد بنابراین وسوسه می شویم که در عوض به گذرگاه های پیش آشنای خودمان بچسبند اما با شجاعت و پایبندی به پیمانی می بندیم گذرگاهی جدید خواهیم ساخت و در روز 26 از داشتن گذرگاهی نو و سودمند بسیار شادمان خواهیم شد.
