کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی رفتاری
از 5 رای
- نویسنده : مایکل نینان / ریندی درایدن
- مترجم : زهرا اندوز / حسن حمید پور
-
ناشر :
ارجمند
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786002003065
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1405
نوبت چاپ
7
تعداد صفحات
200
٪10
366,300
تومان
توضیحات
کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی رفتاری نوشته مایکل نینان، ویندی درایدن با ترجمه دکتر حسن حمیدپور، د کتر زهرا اندوز، توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، رفتاردرمانی شناختی به چاپ رسیده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی‌تان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانی شناختی نامیده میشود.
معرفی مباحث کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی رفتاری
- کنار آمدن با هیجان‌های دردسر ساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال‌کاری
- تنظیم وقت
- پشت کار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرایند تغییر شخصیت
- جمع بندی
مشخصات
-
ناشرارجمند
-
نویسندهمایکل نینان, ریندی درایدن
-
مترجمزهرا اندوز, حسن حمید پور
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1405
-
نوبت چاپ7
-
تعداد صفحات200
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی رفتاری
مطالب مرتبط با کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی رفتاری
