کتاب «روان‌درمانی مثبت: کتاب کار» یکی از آثار برجسته در حوزه روان‌شناسی مثبت‌گرا است که توسط طیب رشید و مارتین سلیگمن، از پیشگامان این حوزه، نگاشته شده و با ترجمه‌ای دقیق از پیمان رحیمی‌نژاد، دکتر شهریار شهیدی و دکتر فرید براتی‌سده توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.

این اثر مکمل کتاب «روان‌درمانی مثبت: راهنمای درمانگران» بوده و به‌طور ویژه برای درمان‌جویان و مراجعان طراحی شده است.

درباره روان‌درمانی مثبت

با گذشت بیش از دو دهه از آغاز جنبش روان‌شناسی مثبت، این رویکرد اکنون به یکی از مهم‌ترین شاخه‌های علمی در حوزه سلامت روان تبدیل شده است. در طی این سال‌ها، صدها مقاله و کتاب در زمینه افزایش بهزیستی روان‌شناختی، نشاط درونی و شکوفایی انسان منتشر شده است. روان‌شناسی مثبت، برخلاف تمرکز سنتی روان‌درمانی بر بیماری و نقص، بر نقاط قوت، فضیلت‌ها و توانمندی‌های انسانی تأکید دارد.

محتوای کتاب و ساختار جلسات درمانی

کتاب روان‌درمانی مثبت: کتاب کار شامل چهارده جلسه درمانی ساختاریافته است که به شکلی کاربردی و گام‌به‌گام تدوین شده‌اند. هر جلسه شامل:

• کاربرگ‌ها و تمرین‌های عملی ویژه درمان‌جویان

• راهنمایی برای درمانگران جهت درک بهتر بافت‌های فرهنگی و اجتماعی مراجع

• تاکید بر مداخلات مثبت‌گرا برای ارتقاء امید، خوش‌بینی، شکرگزاری، معنا و رضایت از زندگی

این ساختار باعث شده تا کتاب نه‌تنها برای درمان‌جویان بلکه برای استفاده در کلاس‌های آموزشی، دوره‌های درمانی و جلسات مشاوره نیز کاملاً مناسب باشد.

چرا این کتاب را تهیه کنیم؟

• مبتنی بر علم روز روان‌شناسی مثبت

• نوشته شده توسط بنیان‌گذاران این رویکرد نوین

• ترجمه روان و تخصصی توسط اساتید مجرب ایرانی

• مناسب برای درمان‌جویان، روان‌درمانگران، مشاوران و دانشجویان روان‌شناسی

• شامل تمرین‌های عملی و کاربردی برای رشد شخصی و درمان

جمع‌بندی کتاب

اگر به دنبال کتابی هستید که به جای تمرکز بر اختلالات روانی، شما را در مسیر بهزیستی، خودشناسی و شکوفایی فردی هدایت کند، کتاب روان‌درمانی مثبت: کتاب کار گزینه‌ای ایده‌آل است. با بهره‌گیری از آموزه‌های علمی و تمرین‌های کاربردی این کتاب، می‌توانید گام بلندی در مسیر رشد روانی و ارتقاء کیفیت زندگی خود یا مراجعانتان بردارید.