کتاب روانشناسی و مشاوره اعتماد به نفس

کتاب روان شناسی و مشاوره اعتماد به نفس نوشته دکتر اسماعیل تبار توسط انتشارات اسماعیل تباربه چاپ رسیده است.

موضوع کتاب :روانشناسی،اعتماد به نفس

اعتمادبه‌نفس، باور و اعتماد به توان و توانمندی‌های خود است. افراد با اعتمادبه‌نفس بالا در مواقع بحرانی بر احساسات خود کنترل دارند و به عقلشان رجوع می‌کنند. همین توانایی کنترل احساسات موجب می‌شود این افراد دچار حملات اضطرابی و ترس ناگهانی نشوند. در این کتاب روش‌های تقویت باورهای درونی و تکنیک‌های افزایش اعتمادبه‌نفس و خودباوری بررسی می‌شود.

مباحث کتاب روانشناسی و مشاوره اعتماد به نفس

مباحث کتاب روانشناسی و مشاوره اعتماد به نفس

  1. اعتماد به نفس در حرف زدن
  2. خوب حرف زدن
  3. اعتماد به نفس چیست و چگونه افزایش می یابد؟
  4. چرایی بی توجهی به اعتماد به نفس
  5. تمرین های ساده جهت اعتماد به نفس
  6. من اعتماد به نفس ندارم!
  7. خجالت و ترس های اجتماعی
  8. علل خجالت و ترس از جمع
  9. پیامدها و عواقب خجالت و ترس از جمع
  10. درمان خجالت و ترس از جمع
  11. آدم های فاقد اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارند؟
  12. نشانه های اعتماد به نفس بالا چیست؟
  13. ذهن چیست؟
  14. هوش هیجانی یا EQ چیست؟
  15. چگونه الگوهای ذهنی مان را بشناسیم و تغییر دهیم؟
  16. تغییر الگوهای ذهنی
  17. بهبود در شیوه زندگی از طریق بخش ناخودآگاه ذهن
  18. خالی کردن ذهن
  19. با ذهن خود چه کنم؟
  20. فراموش کردن گذشته نا مطلوب 
  21. و...

 

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
180,000
٪10
162,000 تومان
توضیحات

کتاب روان شناسی و مشاوره اعتماد به نفس نوشته دکتر اسماعیل تبار توسط انتشارات اسماعیل تباربه چاپ رسیده است.

موضوع کتاب :روانشناسی،اعتماد به نفس

اعتمادبه‌نفس، باور و اعتماد به توان و توانمندی‌های خود است. افراد با اعتمادبه‌نفس بالا در مواقع بحرانی بر احساسات خود کنترل دارند و به عقلشان رجوع می‌کنند. همین توانایی کنترل احساسات موجب می‌شود این افراد دچار حملات اضطرابی و ترس ناگهانی نشوند. در این کتاب روش‌های تقویت باورهای درونی و تکنیک‌های افزایش اعتمادبه‌نفس و خودباوری بررسی می‌شود.

مباحث کتاب روانشناسی و مشاوره اعتماد به نفس

مباحث کتاب روانشناسی و مشاوره اعتماد به نفس

  1. اعتماد به نفس در حرف زدن
  2. خوب حرف زدن
  3. اعتماد به نفس چیست و چگونه افزایش می یابد؟
  4. چرایی بی توجهی به اعتماد به نفس
  5. تمرین های ساده جهت اعتماد به نفس
  6. من اعتماد به نفس ندارم!
  7. خجالت و ترس های اجتماعی
  8. علل خجالت و ترس از جمع
  9. پیامدها و عواقب خجالت و ترس از جمع
  10. درمان خجالت و ترس از جمع
  11. آدم های فاقد اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارند؟
  12. نشانه های اعتماد به نفس بالا چیست؟
  13. ذهن چیست؟
  14. هوش هیجانی یا EQ چیست؟
  15. چگونه الگوهای ذهنی مان را بشناسیم و تغییر دهیم؟
  16. تغییر الگوهای ذهنی
  17. بهبود در شیوه زندگی از طریق بخش ناخودآگاه ذهن
  18. خالی کردن ذهن
  19. با ذهن خود چه کنم؟
  20. فراموش کردن گذشته نا مطلوب 
  21. و...

 

 

مشخصات
  • ناشر
    اسماعیل تبار
  • نویسنده
    مهدی اسماعیل تبار
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • نوبت چاپ
    سوم
  • تعداد صفحات
    192
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش