کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن

کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس (نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن) نوشته جان هرشفیلد و شالا نایسلی ترجمه گیتی شمس، ایمانه عباسی و موسی چاکری حکمی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، وسواس، شناخت درمانی

مباحث کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس

    • ذهن آگاهی و شفقت بخشی به خود برای اختلال وسواس
  1. ذهن آگاهی
  2. شفقت بخشی به خود
    • بسته درمانی شادی روزانه
  1. روش های روزانه برای تقویت ذهن آگاهی و مهارت های شفقت بخشی به خود
  2. بازی های رویارویی و جلوگیری از پاسخ برای تسلط بر اختلال وسواس
    • تسلط طولانی مدت بر اختلال وسواس
  1. تملک بر اختلال وسواس خود
  2. پیش گیری از عود
  3. اکوسیستم اختلال وسواس
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
80,000
٪12
70,400 تومان
توضیحات

کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس (نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن) نوشته جان هرشفیلد و شالا نایسلی ترجمه گیتی شمس، ایمانه عباسی و موسی چاکری حکمی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، وسواس، شناخت درمانی

مباحث کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس

    • ذهن آگاهی و شفقت بخشی به خود برای اختلال وسواس
  1. ذهن آگاهی
  2. شفقت بخشی به خود
    • بسته درمانی شادی روزانه
  1. روش های روزانه برای تقویت ذهن آگاهی و مهارت های شفقت بخشی به خود
  2. بازی های رویارویی و جلوگیری از پاسخ برای تسلط بر اختلال وسواس
    • تسلط طولانی مدت بر اختلال وسواس
  1. تملک بر اختلال وسواس خود
  2. پیش گیری از عود
  3. اکوسیستم اختلال وسواس
مشخصات
  • ناشر
    اسبار
  • نویسنده
    جان هرشفیلد, شالا نایسلی
  • مترجم
    موسی چاکری حکمی, ایمانه عباسی, گیتی شمس
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    205
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش