کتاب دوست ترسناک من نوشته مارتین م آنتونی، رندی ای مک کیب ترجمه پریسا کریم زاده توسط انتشارات شمعدونی با موضوع روانشناسی، غلبه بر ترس، حیوان هراسی به چاپ رسیده است.
کتاب دوست ترسناک من چگونه بر ترش از سگها، مارها، موشها، زنبورها ،عنکبوتها و حیوانات دیگر غلبه کنیم. اگر از ترس یک گربه خیابانی، مسیرتان را دورتر می‌کنید و یا هنگام نزدیک شدن یک زنبور چند متر آن طرف‌تر می‌پرید، باید بدانید که شما در دنیا تنها نیستید. ترس از حیوانات یا فوبیای حیوانات پدیده‌ای شایع و رایج است. اگر از مار می‌ترسید و در محیط زندگی‌تان ماری وجود ندارد، پس مشکلی ندارید، اما اگر در محیط زندگی و محل کار شما حیواناتی وجود دارد که ترس از آنها زندگی شما را آشفته کرده و حتی کابوس‌های وحشتناک می‌بیند، وقتش رسیده که فکری به حالش بکنید. این کتاب در هشت فصل به راه‌های درمانِ ترس از خزندگان؛ دوزیستان، سگها، ماهی‌ها، موشها، حشرات موذی، حلزون و نرم‌تنان، حیوانات وحشی، کرم ها وعنکبوتها می‌پردازد.
فصل‌های ۱ و ۲ درمورد طبیعت فوبیای حیوانات و فرضیه‌هایی درخصوص چگونگی آغاز فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل‌های ۳ و ۴ به ارائۀ راهکارهایی برای آماده شدن برای درمان اختصاص داده شده است. فصل ۵ به بررسی راهکارهای درمان از طریق مواجهه‌درمانی برای غلبه بر فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل ۶ راهکارهای تغییر در تفکرات اضطرابی درمورد حیوانات را بررسی می‌کند و فصل ۷ به شما کمک می‌کند که برنامه‌ای برای حفظ بهبودی خود با گذشت زمان داشته باشید. فصل ۸ برای اعضای خانواده یا دوستانی نوشته شده است که کسی را میشناسد که فوبیای حیوانات دارد و شاید بخواهند در درمان آن فرد برای غلبه بر ترس سهیم باشند.
کتاب دوست ترسناک من نوشته مارتین م آنتونی، رندی ای مک کیب ترجمه پریسا کریم زاده توسط انتشارات شمعدونی با موضوع روانشناسی، غلبه بر ترس، حیوان هراسی به چاپ رسیده است.
کتاب دوست ترسناک من چگونه بر ترش از سگها، مارها، موشها، زنبورها ،عنکبوتها و حیوانات دیگر غلبه کنیم. اگر از ترس یک گربه خیابانی، مسیرتان را دورتر می‌کنید و یا هنگام نزدیک شدن یک زنبور چند متر آن طرف‌تر می‌پرید، باید بدانید که شما در دنیا تنها نیستید. ترس از حیوانات یا فوبیای حیوانات پدیده‌ای شایع و رایج است. اگر از مار می‌ترسید و در محیط زندگی‌تان ماری وجود ندارد، پس مشکلی ندارید، اما اگر در محیط زندگی و محل کار شما حیواناتی وجود دارد که ترس از آنها زندگی شما را آشفته کرده و حتی کابوس‌های وحشتناک می‌بیند، وقتش رسیده که فکری به حالش بکنید. این کتاب در هشت فصل به راه‌های درمانِ ترس از خزندگان؛ دوزیستان، سگها، ماهی‌ها، موشها، حشرات موذی، حلزون و نرم‌تنان، حیوانات وحشی، کرم ها وعنکبوتها می‌پردازد.
فصل‌های ۱ و ۲ درمورد طبیعت فوبیای حیوانات و فرضیه‌هایی درخصوص چگونگی آغاز فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل‌های ۳ و ۴ به ارائۀ راهکارهایی برای آماده شدن برای درمان اختصاص داده شده است. فصل ۵ به بررسی راهکارهای درمان از طریق مواجهه‌درمانی برای غلبه بر فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل ۶ راهکارهای تغییر در تفکرات اضطرابی درمورد حیوانات را بررسی می‌کند و فصل ۷ به شما کمک می‌کند که برنامه‌ای برای حفظ بهبودی خود با گذشت زمان داشته باشید. فصل ۸ برای اعضای خانواده یا دوستانی نوشته شده است که کسی را میشناسد که فوبیای حیوانات دارد و شاید بخواهند در درمان آن فرد برای غلبه بر ترس سهیم باشند.
