کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی
از 5 رای
- نویسنده : مارک ویلیامز / جان تیزدل / زیندل سگال
- مترجم : مهدی اکبری / مهناز شریعت
- ناشر : ابن سینا
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786008874379
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
248
٪5
332,500
تومان
توضیحات
کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی نوشته مارک ویلیامز، جان تیزدل, زیندال سگال با ترجمه مهدی اکبری, مهناز شریعت, توسط انتشارات ابن سینا با موضوع مباحث روانشناسی، آشنایی با جنبه‌های روانشناسی، روانشناسی خانواده، اضطراب به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی
- خوش آمدید!
- افسردگی، ناراحتی و آشفتگی هیجانی
- وضعیت عملکردی، وضعیت بودن و توجه آگاهی
- آماده سازی
- گذر از زندگی خودکار و مکانیکی
- هفته دوم: روشی جدید برای آگاه بودن
- هفته سوم: حضور در لحظه حال
- هفته چهارم: شناسایی بیزاری
- هفته پنجم: اجازه دهید چیزها همان گونه باشند که هم اکنون هستند
- هفته ششم: دیدن افکار به شکل افکار
- هفته هفتم: مهربانی در عمل
- هفته هشتم: حالا چه؟
مشخصات
-
ناشرابن سینا
-
نویسندهمارک ویلیامز, جان تیزدل, زیندل سگال
-
مترجممهدی اکبری, مهناز شریعت
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1397
-
نوبت چاپدوم
-
تعداد صفحات248
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی
مطالب مرتبط با کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی
