کتاب درمانگاه احساسات
از 5 رای
- نویسنده : لین کلارک
- مترجم : مهرداد فیروزبخت
-
ناشر :
.png)
ویرایش
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9789646184732
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1396
نوبت چاپ
پنجم
تعداد صفحات
344
٪15
297,500
تومان
توضیحات
کتاب درمانگاه احساسات (راهنمای مدیریت اضطراب عصبانیت و افسردگی) نوشته لین کلارک با ترجمه مهرداد فیروزبخت, توسط انتشارات ویرایش با موضوع روانشناسی، جنبه های روانشناسی، روانشناسی همگانی، مدیریت اضطراب به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب درمانگاه احساسات
- رضایت خاطر پیدا کردن و رسیدن به اهداف
- ا بی سی هیجانات و رفتار
- تحلیل ا بی سی های خود
- مدیریت باورها گفتگو با خود و هیجانات
- ریشه کن کردن باورها و گفتگوهای تامعقول با خود
- رایج ترین باورها و گفتگوهای نامعقول با خود
- مدیریت اضطراب
- مدیریت عصبانیت
- مدیریت افسردگی
- کنارآمدن با آدم های بدقلق
- راه های بیشتر برای کمک کردن به خودمان
- و..
مشخصات
-
ناشرویرایش
-
نویسندهلین کلارک
-
مترجممهرداد فیروزبخت
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1396
-
نوبت چاپپنجم
-
تعداد صفحات344
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب درمانگاه احساسات
مطالب مرتبط با کتاب درمانگاه احساسات
