حتمی
کتاب آناتومی دویدن برای بهبود استقامت دویدن نوشته جو پوئلو, دکتر پاتریک میلروی با ترجمه منصور اسلامی, توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تربیت بدنی, بیومکانیک ورزشی, فاز های گام های دویدن به چاپ رسیده است.
کدام عضلات برای دویدن مورد نیاز می باشند؟و چگونه عمل می کنند؟
قلب،ریه ها و سیستم گردش خون در این پروسه چه بخشی از کار را انجام می دهند؟تاندون ها،رباط ها و بورساها چه هستند؟
چرا گاهی اوقات دویدن دردناک است؟این هخا سوالاتی است که اکثر دوندگان،اعم از دوندگان تفریحی و رقابتی از مربیان خود،قهرمانان دو و میدانی و دانشمندان این رشته می پرسند.
آناتومی دویدن به منظور پاسخ به تمامی این سوالات گرد آوری شده است.این کتاب سعی بر آن دارد تا آناتومی مرتبط با فاز های گام های دویدن،چگونگی به کار گیری عضلات و تمریناتی که قدرت توان و استقامت را بهبود می بخشند را توضیح دهد.امیدوارم که با دنبال کردن این کتاب،دوندگان تفریحی امروز،المپیکی های فردا شوند.
کتاب آناتومی دویدن برای بهبود استقامت دویدن نوشته جو پوئلو, دکتر پاتریک میلروی با ترجمه منصور اسلامی, توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تربیت بدنی, بیومکانیک ورزشی, فاز های گام های دویدن به چاپ رسیده است.
کدام عضلات برای دویدن مورد نیاز می باشند؟و چگونه عمل می کنند؟
قلب،ریه ها و سیستم گردش خون در این پروسه چه بخشی از کار را انجام می دهند؟تاندون ها،رباط ها و بورساها چه هستند؟
چرا گاهی اوقات دویدن دردناک است؟این هخا سوالاتی است که اکثر دوندگان،اعم از دوندگان تفریحی و رقابتی از مربیان خود،قهرمانان دو و میدانی و دانشمندان این رشته می پرسند.
آناتومی دویدن به منظور پاسخ به تمامی این سوالات گرد آوری شده است.این کتاب سعی بر آن دارد تا آناتومی مرتبط با فاز های گام های دویدن،چگونگی به کار گیری عضلات و تمریناتی که قدرت توان و استقامت را بهبود می بخشند را توضیح دهد.امیدوارم که با دنبال کردن این کتاب،دوندگان تفریحی امروز،المپیکی های فردا شوند.
