کتاب کشش بهتر 9 دقیقه در روز

کتاب کشش بهتر (9 دقیقه در روز) نوشته جو یون با ترجمه فاطمه محمدزاده, الهه قائدی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، حرکات کششی به چاپ رسیده است.

 حرکات کششی بسیار موثرند. با حرکات کششی منظم عضلات به قدرت بیشتری دست می یابند و راحت تر کشیده می شوند. کشش نه تنها به شما اجازه هر کاری را با ظرافت و کارایی بیشتر می دهند- بلکه سبب می شوند کارها را با آسیب کمتری انجام دهید. با کشش خوب عضلات، احتمال کمتری وجود دارد که از عدم تعادل بدن که منجر به درد کمر، زانو، لگن و شانه می شود، رنج ببرید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
80,000
٪10
72,000 تومان
توضیحات

کتاب کشش بهتر (9 دقیقه در روز) نوشته جو یون با ترجمه فاطمه محمدزاده, الهه قائدی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، حرکات کششی به چاپ رسیده است.

 حرکات کششی بسیار موثرند. با حرکات کششی منظم عضلات به قدرت بیشتری دست می یابند و راحت تر کشیده می شوند. کشش نه تنها به شما اجازه هر کاری را با ظرافت و کارایی بیشتر می دهند- بلکه سبب می شوند کارها را با آسیب کمتری انجام دهید. با کشش خوب عضلات، احتمال کمتری وجود دارد که از عدم تعادل بدن که منجر به درد کمر، زانو، لگن و شانه می شود، رنج ببرید.

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    جو یون
  • مترجم
    فاطمه محمدزاده, الهه قائدی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    206
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش