بامداد کتاب
کتاب کشش بهتر (9 دقیقه در روز) نوشته جو یون با ترجمه فاطمه محمدزاده, الهه قائدی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، حرکات کششی به چاپ رسیده است.
حرکات کششی بسیار موثرند. با حرکات کششی منظم عضلات به قدرت بیشتری دست می یابند و راحت تر کشیده می شوند. کشش نه تنها به شما اجازه هر کاری را با ظرافت و کارایی بیشتر می دهند- بلکه سبب می شوند کارها را با آسیب کمتری انجام دهید. با کشش خوب عضلات، احتمال کمتری وجود دارد که از عدم تعادل بدن که منجر به درد کمر، زانو، لگن و شانه می شود، رنج ببرید.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب کشش بهتر 9 دقیقه در روز را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب کشش بهتر (9 دقیقه در روز) نوشته جو یون با ترجمه فاطمه محمدزاده, الهه قائدی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، حرکات کششی به چاپ رسیده است.
حرکات کششی بسیار موثرند. با حرکات کششی منظم عضلات به قدرت بیشتری دست می یابند و راحت تر کشیده می شوند. کشش نه تنها به شما اجازه هر کاری را با ظرافت و کارایی بیشتر می دهند- بلکه سبب می شوند کارها را با آسیب کمتری انجام دهید. با کشش خوب عضلات، احتمال کمتری وجود دارد که از عدم تعادل بدن که منجر به درد کمر، زانو، لگن و شانه می شود، رنج ببرید.
