کتاب کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ TRX

کتاب کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ TRX نوشته آندرس برگت، لنارت کروهن هانسن با ترجمه سجاد عارفی نیا, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, تدابیر در تمرینات اسلینگ, تمرینات کل بدن

 

 

معرفی مباحث کتاب مجموعه تمرینات اسلینگ TRX

  1. قبل از شروع
  2. تدابیر در تمرینات اسلینگ
  3. آنچه باید در استفاده بهتر از کتاب بدانید
  4. تمرینات
  5. تمرینات کل بدن
  6. تمرینات قدرتی پایین تنه
  7. تمرینات قدرتی بالا تنه
  8. تمرینات عضلات مرکزی بدن
  9. تمرینات سخت و سنگین معلق
  10. تمرینات کششی و آرامشی
  11. برنامه های تمرینی

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ TRX را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک موتوری تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ TRX نوشته آندرس برگت، لنارت کروهن هانسن با ترجمه سجاد عارفی نیا, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, تدابیر در تمرینات اسلینگ, تمرینات کل بدن

 

 

معرفی مباحث کتاب مجموعه تمرینات اسلینگ TRX

  1. قبل از شروع
  2. تدابیر در تمرینات اسلینگ
  3. آنچه باید در استفاده بهتر از کتاب بدانید
  4. تمرینات
  5. تمرینات کل بدن
  6. تمرینات قدرتی پایین تنه
  7. تمرینات قدرتی بالا تنه
  8. تمرینات عضلات مرکزی بدن
  9. تمرینات سخت و سنگین معلق
  10. تمرینات کششی و آرامشی
  11. برنامه های تمرینی
مشخصات
  • ناشر
    علم و حرکت
  • نویسنده
    آندرس برگت, لنارت کروهن هانسن
  • مترجم
    سجاد عارفی نیا
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1394
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    202
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش