کتاب ژیمناستیک 2 رشته تربیت بدنی

کتاب ژیمناستیک 2 (رشته تربیت بدنی) نوشته حمزه دانشمندی و نیما صمدزاده یقینی توسط انتشارات دانشگاه پیام نور به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: ورزشی، تربیت بدنی، ژیمناستیک، تعلیم

معرفی مباحث کتاب ژیمناستیک

  1. روانشناسی ژیمناستیک، هدف های یادگیری، مهارت
  2. نیازهای غذایی ژیمناست ها
  3. حرکات زمینی، شیرجه، نیم پشتک، اسکلیکاسر، حالت صندلی
  4. خرک حلقه، هدف های یادگیری، فرود ، تاب دادن، اجرای نیم جفتی
  5. دار حلقه، آفتاب، مهتاب، بالا رفتن از جلو، بالا رفتن از عقب، کشش بارفیکس
  6. چوب موازنه، حرکات تعادلی، 
  7. پرش خرک، بالانس برگشت، آموزش ضربه پشت پا، آموزش فشار دست ها
  8. پارالل ، تاب بالانس
  9. بارفیکس مردان و پارالل بانوان
  10. ژیمناستیک ریتمیک
  11. بدنسازی ژیمناستی

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
93,000
٪5
88,350 تومان
توضیحات

کتاب ژیمناستیک 2 (رشته تربیت بدنی) نوشته حمزه دانشمندی و نیما صمدزاده یقینی توسط انتشارات دانشگاه پیام نور به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: ورزشی، تربیت بدنی، ژیمناستیک، تعلیم

معرفی مباحث کتاب ژیمناستیک

  1. روانشناسی ژیمناستیک، هدف های یادگیری، مهارت
  2. نیازهای غذایی ژیمناست ها
  3. حرکات زمینی، شیرجه، نیم پشتک، اسکلیکاسر، حالت صندلی
  4. خرک حلقه، هدف های یادگیری، فرود ، تاب دادن، اجرای نیم جفتی
  5. دار حلقه، آفتاب، مهتاب، بالا رفتن از جلو، بالا رفتن از عقب، کشش بارفیکس
  6. چوب موازنه، حرکات تعادلی، 
  7. پرش خرک، بالانس برگشت، آموزش ضربه پشت پا، آموزش فشار دست ها
  8. پارالل ، تاب بالانس
  9. بارفیکس مردان و پارالل بانوان
  10. ژیمناستیک ریتمیک
  11. بدنسازی ژیمناستی

 

مشخصات
  • ناشر
    دانشگاه پیام نور
  • نویسنده
    حمزه دانشمندی, نیما صمدزاده یقینی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    دوم
  • شماره جلد
    دوم
  • تعداد صفحات
    228
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش