کتاب والدین سمی همسر علم

کتاب والدین سمی همسر نوشته سوزان فوروارد و دانا فریزیر با ترجمه روشنک میرزادایی توسط انتشارات علم موضوع روانشناسی، جنبه های روانشناسی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب والدین سمی

1. رابطه مثلثی با والدین همسر
   بررسی تأثیر دخالت والدین همسر در روابط زناشویی و ایجاد تنش‌های خانوادگی.
2. انتقادگران
   والدینی که مدام انتقاد می‌کنند و تأثیر آن بر زندگی زناشویی زوج‌ها.
3. احاطه‌گران
   والدینی که بیش از حد دخالت می‌کنند و محدودیت‌هایی برای زندگی مشترک ایجاد می‌نمایند.
4. کنترل‌گران
   والدینی که سعی در کنترل تصمیمات و رفتارهای زوج‌ها دارند و اثرات روانی آن.
5. استادان شلوغ‌کاری
   والدینی که با ایجاد درگیری و آشفتگی، فضای خانه را ناآرام می‌کنند.
6. طردکنندگان
   والدینی که به دلایل مختلف رفتار طردگرایانه دارند و چالش‌های ناشی از آن.
7. چرا والدین سمی همسر چنین رفتاری دارند
   تحلیل علل رفتاری و انگیزه‌های والدین سمی و تأثیر آن بر زوج‌ها.
8. محافظت از زندگی زناشویی خود
   راهکارها و استراتژی‌های حفظ رابطه سالم در مواجهه با والدین مشکل‌ساز.
9. مقدمه‌ای بر قسمت دوم «قرارداد من با شما»
   آماده‌سازی ذهنی و چارچوب فکری برای مقابله با فشارهای خانواده همسر.
10. تغییر کانون توجه
    تمرکز بر زندگی مشترک به جای دخالت‌های بیرونی و اولویت‌بندی مسائل.
11. وقتی انتظارات همه چیز را به کلی خراب می‌کند
    مدیریت انتظارات والدین و جلوگیری از ایجاد تنش بیش از حد.
12. حقوق و مسئولیت‌ها
    آگاهی از حقوق زوجین و مسئولیت‌های هر یک در حفظ زندگی زناشویی.
13. وقتی تحت فشارید متانت خود را حفظ کنید
    تکنیک‌های مدیریت هیجان و حفظ آرامش در مواجهه با والدین دشوار.
14. درخواست کمک از همسر
    ایجاد همدلی و همکاری زوجین برای مقابله با فشارهای بیرونی.
15. نحوه برخورد با واکنش همسر
    روش‌های مؤثر برای مدیریت واکنش‌ها و تعاملات در شرایط پراسترس خانوادگی.