کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان نوشته مارک کارول با ترجمه امیرحسین احمدی حکمتی کار, فرید فرحانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, اشکل مختلف بدنی, تمرینات هوازی پایه, تمرینات بی هوازی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب فیتنس بانوان

  1. اشکل مختلف بدنی
  2. سیستم های آزادسازی انرژی در بدن
  3. تمرینات هوازی پایه
  4. حرکات تمرینی پایه
  5. برنامه تمرینی پیشنهادی برای پایین تنه
  6. رژیم های چربی سوزی
  7. تمرینات بی هوازی
  8. تمرین زدگی و راه های مقابله با آن

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
129,000
٪11
114,810 تومان
توضیحات

کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان نوشته مارک کارول با ترجمه امیرحسین احمدی حکمتی کار, فرید فرحانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, اشکل مختلف بدنی, تمرینات هوازی پایه, تمرینات بی هوازی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب فیتنس بانوان

  1. اشکل مختلف بدنی
  2. سیستم های آزادسازی انرژی در بدن
  3. تمرینات هوازی پایه
  4. حرکات تمرینی پایه
  5. برنامه تمرینی پیشنهادی برای پایین تنه
  6. رژیم های چربی سوزی
  7. تمرینات بی هوازی
  8. تمرین زدگی و راه های مقابله با آن
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    مارک کارول
  • مترجم
    فرید فرحانی, امیرحسین احمدی حکمتی کار
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    71
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است. طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش