حتمی
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی نوشته میکاییل اچ استون, مگ استون, ویلیام ای سندز با ترجمه دکتر حمید اراضی, دکتر محمد عزیزی, کاظم رنجبر, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, فیزیولوژی عصبی عضلانی, عوامل عصبی هورمونی به چاپ رسیده است.
فصل اول کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی به مبانی تمرین پرداخته است. شش فصل دوم کتاب به علوم پایه و کاربردی اشاره دارند و زمینه مناسب و مبنای علمی قوی برای کاربرد علمی فراهم می‌سازند. بخش سوم به بررسی سازگاری با انواع مختلف برنامه‌های تمرینی می‌پردازد و اطلاعاتی پیرامون آزمون‌گیری، نظارت و ارزیابی این سازگاری‌ها ارائه می‌دهد.
نکته ویژه در بخش سوم، مشاهده ماهیت مهم نظارت درست بر برنامه تمرینی و چگونگی اثرگذاری نظارت بر بازخورد است که امکان تنظیم و تعدیل برنامه‌ها را در جهت نیل به اهداف به شکل موثرتر و کارآمدتر برای مربی و ورزشکار فراهم می‌کند. بخش چهارم در ارتباط با گزینش تمرین، مبانی تمرین، تئوری و مهم‌تر از همه نحوه طراحی و توسعه موثر برنامه به رشته تحریر در آمده است. دکتر میکائیل اچ استون در حال حاضر، وی مدیر آزمایشگاه فعالیت بدنی در گروه حرکت شناسی، فراغت و علوم ورزشی دانشگاه تنسی شرقی است. پیش از این دکتر استون مدیر گروه فیزیولوژی ورزش کمیته المپیک ایالات متحده و رئیس بخش ورزش دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند بود.
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی نوشته میکاییل اچ استون, مگ استون, ویلیام ای سندز با ترجمه دکتر حمید اراضی, دکتر محمد عزیزی, کاظم رنجبر, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, فیزیولوژی عصبی عضلانی, عوامل عصبی هورمونی به چاپ رسیده است.
فصل اول کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی به مبانی تمرین پرداخته است. شش فصل دوم کتاب به علوم پایه و کاربردی اشاره دارند و زمینه مناسب و مبنای علمی قوی برای کاربرد علمی فراهم می‌سازند. بخش سوم به بررسی سازگاری با انواع مختلف برنامه‌های تمرینی می‌پردازد و اطلاعاتی پیرامون آزمون‌گیری، نظارت و ارزیابی این سازگاری‌ها ارائه می‌دهد.
نکته ویژه در بخش سوم، مشاهده ماهیت مهم نظارت درست بر برنامه تمرینی و چگونگی اثرگذاری نظارت بر بازخورد است که امکان تنظیم و تعدیل برنامه‌ها را در جهت نیل به اهداف به شکل موثرتر و کارآمدتر برای مربی و ورزشکار فراهم می‌کند. بخش چهارم در ارتباط با گزینش تمرین، مبانی تمرین، تئوری و مهم‌تر از همه نحوه طراحی و توسعه موثر برنامه به رشته تحریر در آمده است. دکتر میکائیل اچ استون در حال حاضر، وی مدیر آزمایشگاه فعالیت بدنی در گروه حرکت شناسی، فراغت و علوم ورزشی دانشگاه تنسی شرقی است. پیش از این دکتر استون مدیر گروه فیزیولوژی ورزش کمیته المپیک ایالات متحده و رئیس بخش ورزش دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند بود.
