کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس نوشته یاسین لک توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی، تربیت بدنی، فیتنس، حرکات اصلاحی می‌باشد.

مباحث کتاب فیزیک فیتنس

  1. تاریخچه ای مختصر
  2. فیزیک چیست
  3. انواع مسابقات فیزیک
  4. فیگورهای فیزیک
  5. داوران در شما چه چیزی می بینند
  6. آماده کردن ظاهر برای مسابقه فیزیک
  7. تغذیه برای آماده سازی
  8. مفاهیم تمرین در فیزیک و فیتنس
  9. هایپرتروفی و متغییرهای موثر بر آن
  10. اصول و واقعیت های آماده سازی
  11. رازهای آماده سازی
  12. آماده سازی برای مسابقه
  13. آماده سازی نهایی
  14. هفته پایانی اماده سازی
  15. راهکرهایی برای موفقیت
  16. ریکاوی بعد از مسابقه و توصیه ها

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
259,000
٪10
233,100 تومان
توضیحات

کتاب فیزیک فیتنس نوشته یاسین لک توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی، تربیت بدنی، فیتنس، حرکات اصلاحی می‌باشد.

مباحث کتاب فیزیک فیتنس

  1. تاریخچه ای مختصر
  2. فیزیک چیست
  3. انواع مسابقات فیزیک
  4. فیگورهای فیزیک
  5. داوران در شما چه چیزی می بینند
  6. آماده کردن ظاهر برای مسابقه فیزیک
  7. تغذیه برای آماده سازی
  8. مفاهیم تمرین در فیزیک و فیتنس
  9. هایپرتروفی و متغییرهای موثر بر آن
  10. اصول و واقعیت های آماده سازی
  11. رازهای آماده سازی
  12. آماده سازی برای مسابقه
  13. آماده سازی نهایی
  14. هفته پایانی اماده سازی
  15. راهکرهایی برای موفقیت
  16. ریکاوی بعد از مسابقه و توصیه ها

 

مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    یاسین لک
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    216
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش