کتاب فعالیت ورزشی و کنترل کلسترول

کتاب فعالیت ورزشی و کنترل کلسترول نوشته جی. لاری دورستین با ترجمه عباسعلی گائینی، توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, دانستنی هایی درباره کلسترول خون, پایه ریزی رژیم غذایی سالم به چاپ رسیده است.

کتاب حاضر به یکی از معضلات زندگی فعلی بشر می‌پردازد که خواسته و ناخواسته گریبان میلیون‌ها نفر را گرفته و آن‌ها را از داشتن زندگی آرام و بی‌دغدغه محروم کرده است. کلسترول با بهداشت فردی انسان گره خورده است و سلامتی او به مطلوب بودن میزان آن در خون بستگی دارد. این کتاب با راهنمایی‌های مفیدش، ضمن معرفی سیمای کلسترول بد در زندگی انسان و پایین آوردن بهره‌وری او در زندگی شخصی و اجتماعی نوید می‌دهد اگر مسیری را طی کند که معرفی کرده، بهداشت فردی و پاکی جسم و روح و روان به زندگی او برمی‌گردد و می‌تواند سال‌ها بدون بیماری و دغدغه‌های ناشی از آن، فردی پویا و مؤثر باشد.

کتاب گام به گام به کمک شما می‌شتابد که اگر خط مشی سلامتی بخش تغذیه‌ای و فعالیت‌های ورزشی را جزو برنامة روزانه قرار دهید می‌توانید در کنار خانواده، زندگی مفرح و شادابی را تا آنجا که خداوند مقرر کرده داشته باشید. پرهیز از کشیدن سیگار، داشتن فعالیت بدنی منظم روزانه، دوری جستن از غذاهای کم‌محتوا ولی پرچرب و پرکالری، در کنار خانواده بودن، و فاصله گرفتن از استرس‌های عصبی توصیه‌های همیشگی کتاب است.

مباحث کتاب فعالیت ورزشی و کنترل کلسترول

  1. دانستنی هایی درباره کلسترول خون
  2. ارتباط کلسترول با بیماری های قلبی
  3. فعالیت ورزشی با هدف تنظیم کلسترول و حفظ سلامتی
  4. هدف چینی برای تعدیل کلسترول
  5. تدوین برنامه فعالیت ورزشی
  6. پایه ریزی رژیم غذایی سالم
  7. دارو درمانی و کاهش کلسترول
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
249,000
٪10
224,100 تومان
توضیحات

کتاب فعالیت ورزشی و کنترل کلسترول نوشته جی. لاری دورستین با ترجمه عباسعلی گائینی، توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, دانستنی هایی درباره کلسترول خون, پایه ریزی رژیم غذایی سالم به چاپ رسیده است.

کتاب حاضر به یکی از معضلات زندگی فعلی بشر می‌پردازد که خواسته و ناخواسته گریبان میلیون‌ها نفر را گرفته و آن‌ها را از داشتن زندگی آرام و بی‌دغدغه محروم کرده است. کلسترول با بهداشت فردی انسان گره خورده است و سلامتی او به مطلوب بودن میزان آن در خون بستگی دارد. این کتاب با راهنمایی‌های مفیدش، ضمن معرفی سیمای کلسترول بد در زندگی انسان و پایین آوردن بهره‌وری او در زندگی شخصی و اجتماعی نوید می‌دهد اگر مسیری را طی کند که معرفی کرده، بهداشت فردی و پاکی جسم و روح و روان به زندگی او برمی‌گردد و می‌تواند سال‌ها بدون بیماری و دغدغه‌های ناشی از آن، فردی پویا و مؤثر باشد.

کتاب گام به گام به کمک شما می‌شتابد که اگر خط مشی سلامتی بخش تغذیه‌ای و فعالیت‌های ورزشی را جزو برنامة روزانه قرار دهید می‌توانید در کنار خانواده، زندگی مفرح و شادابی را تا آنجا که خداوند مقرر کرده داشته باشید. پرهیز از کشیدن سیگار، داشتن فعالیت بدنی منظم روزانه، دوری جستن از غذاهای کم‌محتوا ولی پرچرب و پرکالری، در کنار خانواده بودن، و فاصله گرفتن از استرس‌های عصبی توصیه‌های همیشگی کتاب است.

مباحث کتاب فعالیت ورزشی و کنترل کلسترول

  1. دانستنی هایی درباره کلسترول خون
  2. ارتباط کلسترول با بیماری های قلبی
  3. فعالیت ورزشی با هدف تنظیم کلسترول و حفظ سلامتی
  4. هدف چینی برای تعدیل کلسترول
  5. تدوین برنامه فعالیت ورزشی
  6. پایه ریزی رژیم غذایی سالم
  7. دارو درمانی و کاهش کلسترول
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    جی. لاری دورستین
  • مترجم
    عباسعلی گائینی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1397
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    219
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش