کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین نوشته پروانه نظرعلی, حمید رجبی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, آشنایی با انواع تمرینات بدنی, برنامه های تمرینی اختصاصی

در جوامع مدرن و پیشرفته وقتی سخن از قهرمان و جایگاه قهرمانی به میان می آید در واقع علم تربیت بدنی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.ذهن خلاق،جستجوگر و نوآور انسان متمدن،همیشه در پی یافتن مجهولات بوده و هست.او می اندیشد و می کوشد تا به تفکراتش جامه عمل پوشانده و آنها را به تکامل نزدیک تر گرداند.شاید دیگر شنیدن جابه جایی رکوردها و حتی شکستن لحظه ای آنها و یا طی کردن ممتد نوار پیروزی و قهرمانی برای یک تیم مطرح،علاقمندان به ورزش را متعجب نسازد،چرا که همگان دریافته اند که تربیت بدنی و ساختن قهرمان و داشتن یک تیم قهرمان،علم است.

حفظ قهرمانی برای یک قهرمان و یا یک تیم قهرمان،گذشته از انگیزه های روانی بالا،نیازمند داشتن برنامه های تمرینی اختصاصی است که این کار برعهده مربیان توانمندی است که علم تمرین را به خوبی می دانند.

علوم و فنون بسیاری به کار گرفته می شود تا یک فرد و یا یک تیم،راهی مسابقات شود دانستن و آگاهی از علوم زیستی چون فیزیولوژی،روان شناسی،تغذیه،بیومکانیک سنجش قوای جسمانی و مدیریت و رهبری به مربی و دست اندرکاران یک تیم کمک می کند تا با یک برنامه ریزی دقیق به زانو درآوردن رکوردها و پیروزمندانه به سکوی قهرمانی ایستادن را شاهد باشند.شک نکنید از این که پشت نام های بزرگ و تیم های بزرگ نام مربیان بزرگ را ببینید،مربیانی که،علم چگونه برنده شدن را می دانند.

معرفی مباحث کتاب علم تمرین

  1. پیکر شناسی
  2. بررسی دستگاه های انرژی در رابطه با فعالیت های ورزشی
  3. آشنایی با انواع تمرینات بدنی و روش های بدن سازی با دستگاه در
  4. آشنایی با اصول کلی برنامه های تمرین
  5. مفاهیم اساسی در ریکاوری ورزشی
  6. روان شناسی ورزشی چیست
  7. عوامل آمادگی جسمانی و ارایه آزمون هایی
  8. تغذیه و عملکرد ورزشی
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
250,000 تومان
توضیحات

کتاب علم تمرین نوشته پروانه نظرعلی, حمید رجبی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, آشنایی با انواع تمرینات بدنی, برنامه های تمرینی اختصاصی

در جوامع مدرن و پیشرفته وقتی سخن از قهرمان و جایگاه قهرمانی به میان می آید در واقع علم تربیت بدنی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.ذهن خلاق،جستجوگر و نوآور انسان متمدن،همیشه در پی یافتن مجهولات بوده و هست.او می اندیشد و می کوشد تا به تفکراتش جامه عمل پوشانده و آنها را به تکامل نزدیک تر گرداند.شاید دیگر شنیدن جابه جایی رکوردها و حتی شکستن لحظه ای آنها و یا طی کردن ممتد نوار پیروزی و قهرمانی برای یک تیم مطرح،علاقمندان به ورزش را متعجب نسازد،چرا که همگان دریافته اند که تربیت بدنی و ساختن قهرمان و داشتن یک تیم قهرمان،علم است.

حفظ قهرمانی برای یک قهرمان و یا یک تیم قهرمان،گذشته از انگیزه های روانی بالا،نیازمند داشتن برنامه های تمرینی اختصاصی است که این کار برعهده مربیان توانمندی است که علم تمرین را به خوبی می دانند.

علوم و فنون بسیاری به کار گرفته می شود تا یک فرد و یا یک تیم،راهی مسابقات شود دانستن و آگاهی از علوم زیستی چون فیزیولوژی،روان شناسی،تغذیه،بیومکانیک سنجش قوای جسمانی و مدیریت و رهبری به مربی و دست اندرکاران یک تیم کمک می کند تا با یک برنامه ریزی دقیق به زانو درآوردن رکوردها و پیروزمندانه به سکوی قهرمانی ایستادن را شاهد باشند.شک نکنید از این که پشت نام های بزرگ و تیم های بزرگ نام مربیان بزرگ را ببینید،مربیانی که،علم چگونه برنده شدن را می دانند.

معرفی مباحث کتاب علم تمرین

  1. پیکر شناسی
  2. بررسی دستگاه های انرژی در رابطه با فعالیت های ورزشی
  3. آشنایی با انواع تمرینات بدنی و روش های بدن سازی با دستگاه در
  4. آشنایی با اصول کلی برنامه های تمرین
  5. مفاهیم اساسی در ریکاوری ورزشی
  6. روان شناسی ورزشی چیست
  7. عوامل آمادگی جسمانی و ارایه آزمون هایی
  8. تغذیه و عملکرد ورزشی
مشخصات
  • ناشر
    ورزش
  • نویسنده
    حمید رجبی, پروانه نظر علی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    ششم
  • تعداد صفحات
    224
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش