کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها

کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها نوشته جاناتان راس با ترجمه ابراهیم علی‌دوست قهفرخی, جمال‌الدین شریعتی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, نمایش تعادل و قدرت, تمرینات عضلات شکم

مباحث کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها

  1. نمایش تعادل و قدرت
  2. تغذیه مناسب
  3. تمرینات برتر
  4. نقطه شروع
  5. خط انداختن عضلات شکم
  6. برنامه تمرین

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
90,000 تومان
توضیحات

کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها نوشته جاناتان راس با ترجمه ابراهیم علی‌دوست قهفرخی, جمال‌الدین شریعتی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, نمایش تعادل و قدرت, تمرینات عضلات شکم

مباحث کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها

  1. نمایش تعادل و قدرت
  2. تغذیه مناسب
  3. تمرینات برتر
  4. نقطه شروع
  5. خط انداختن عضلات شکم
  6. برنامه تمرین

مشخصات
  • ناشر
    ورزش
  • نویسنده
    جاناتان راس
  • مترجم
    ابراهیم علی‌دوست قهفرخی, جمال‌الدین شریعتی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    سوم
  • تعداد صفحات
    144
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش