کتاب زیاد فکر نکنید

کتاب زیاد فکر نکنید نوشته نیک ترنتون ترجمه بیتا قوچانی توسط انتشارات کتیبه پارسی با موضوع روانشناسی، کاهش فشار روانی، روان درمانی، روانشناسی و مشاوره به چاپ رسیده است.

افراط اندیسی بزرگ ترین دلیل ناشادی است.گرفتار این چرخه ی بی پایان اندیشه نشوید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از اموری که اهمیت ندارند و هرگز نخواهند داشت دور نگه دارید. کتاب زیاد فکر نکنید به آنچه پشت سر گذاششته اید وضعیت ملال آور موجود و چگونگی گرفتار شدنتان در دام اضراب و فشار روانی می پردازد. نیک ترنتون نویسنده ی تحسین شده شما را از طریق موانع با روش های دقیق  و اثبات شده راهنمایی می کند تا به شما کمک کند ذهن خود را دورباره برنامه ریزی کنید افکار خود را کنترل کنید و عادات ذهنی خو را تغییر دهید. دیگر چه این کتای به شما رویکردهایی عملی برای تغییر کامل روش اندیشیدن و احساس درباره خودتان ارائه می دهد.

مباحث کتاب زیاد فکر نکنید 

  1.   افراط اندیشی درباره بیش از حد فکر کردن نیست
  2. فرمول کاهش فشار روانی و تی چیزی بیشتر از آن
  3. زمان و درون داده خود را مدیریت کنید
  4. گونگی دستیابی به حالت ذن در لحظه
  5. از نو ساختن الگوهای فکری خود
  6. نگرش های وظهور و تعدیل عاطفی

 

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب زیاد فکر نکنید را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب زیاد فکر نکنید نوشته نیک ترنتون ترجمه بیتا قوچانی توسط انتشارات کتیبه پارسی با موضوع روانشناسی، کاهش فشار روانی، روان درمانی، روانشناسی و مشاوره به چاپ رسیده است.

افراط اندیسی بزرگ ترین دلیل ناشادی است.گرفتار این چرخه ی بی پایان اندیشه نشوید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از اموری که اهمیت ندارند و هرگز نخواهند داشت دور نگه دارید. کتاب زیاد فکر نکنید به آنچه پشت سر گذاششته اید وضعیت ملال آور موجود و چگونگی گرفتار شدنتان در دام اضراب و فشار روانی می پردازد. نیک ترنتون نویسنده ی تحسین شده شما را از طریق موانع با روش های دقیق  و اثبات شده راهنمایی می کند تا به شما کمک کند ذهن خود را دورباره برنامه ریزی کنید افکار خود را کنترل کنید و عادات ذهنی خو را تغییر دهید. دیگر چه این کتای به شما رویکردهایی عملی برای تغییر کامل روش اندیشیدن و احساس درباره خودتان ارائه می دهد.

مباحث کتاب زیاد فکر نکنید 

  1.   افراط اندیشی درباره بیش از حد فکر کردن نیست
  2. فرمول کاهش فشار روانی و تی چیزی بیشتر از آن
  3. زمان و درون داده خود را مدیریت کنید
  4. گونگی دستیابی به حالت ذن در لحظه
  5. از نو ساختن الگوهای فکری خود
  6. نگرش های وظهور و تعدیل عاطفی

 

مشخصات
  • ناشر
    کتیبه پارسی
  • نویسنده
    نیک ترنتون
  • مترجم
    بیتا قوچانی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    155
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش