کتاب روزهای خوش

کتاب روزهای خوش نوشته گابریل برنستین ترجمه الهام شیخی ابومسعودی توسط انتشارات ذهن آویز با موضوع خوشبختی، بهداشت روانی، شفای روانی، روانشناسی به چاپ رسیده است.

مسیر هدایت از تروما به سوی آزادی کامل و آرامش درون

تا به حال به این فکر کرده اید که چه می شد اگر می توانستید هر روز بدون اضطاب از خواب بیدار می شوید و بدون پشیمانی به گذشته خود نگاه کنید و هدف همه پیشامد های بد گذشته خود را دریابید و حال شاد آرام و رها از ترس زندگی کنید

گابریل برنستین در روزهای خوش راه این ارزوی دیرین را به شما نشان داده است آخرین کتاب مهم ترین قدرتمندترین درسی را ارائه می دهد که به کمک آن می توانید دردهای گذشته تان را هرچه که باشد به قدرت و آزادی تازه ای تبدیل کنید

معرفی مباحث کتاب روز های خوش

1. تمیل به آزادی
2. آن قدر شجاع شو که تعجب کنی
3. چرا فرار می کنیم
4. پنهان شدن در قفای جسم
5. نا گفتنی ها را بگو
6. مرا دیوانه صدا نزنید
7. عاشق هر بخش از وجود خودتان باشید
8. ذوب کردن یخ بخش های فریزر شده
9. در حق خودتان دوباره پدری و مادری کنید
10. روز های خوش در راه اند
11. سپاسگذاری