کتاب رهایی از خلق و خوی بد احساس رضایتمندی و داشتن حس خوب نسبت به خود

کتاب رهایی از خلق و خوی بد نوشته دیوید برنز با ترجمه سمانه احمدزاده، شیوا شهرینانی توسط انتشارات نیک فرجام به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، شناخت درمانی، داروهای روانپزشکی، روان داروشناسی

مباحث کتاب رهایی از خلق و خوی بد

  1. می توانید نحوه احساس خود را تغییر دهید
  2. احوال خود را چگونه ارزیابی می کنید
  3. چگونه می توان احوال خود را تشخیص داد
  4. آیا باید احساس خود را تغییر دهید
  5. چگونه احساس خود را تغییر دهیم
  6. روش های تغییر و تحول افکار شما
  7. چگونه اصول ارزشی سالمی ایجاد کنیم
  8. شناخت درمانی در عمل
  9. علت تنبلی
  10. رهنمودی برای مسامحه گران
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
200,000
٪65
70,000 تومان
توضیحات

کتاب رهایی از خلق و خوی بد نوشته دیوید برنز با ترجمه سمانه احمدزاده، شیوا شهرینانی توسط انتشارات نیک فرجام به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، شناخت درمانی، داروهای روانپزشکی، روان داروشناسی

مباحث کتاب رهایی از خلق و خوی بد

  1. می توانید نحوه احساس خود را تغییر دهید
  2. احوال خود را چگونه ارزیابی می کنید
  3. چگونه می توان احوال خود را تشخیص داد
  4. آیا باید احساس خود را تغییر دهید
  5. چگونه احساس خود را تغییر دهیم
  6. روش های تغییر و تحول افکار شما
  7. چگونه اصول ارزشی سالمی ایجاد کنیم
  8. شناخت درمانی در عمل
  9. علت تنبلی
  10. رهنمودی برای مسامحه گران
مشخصات
  • ناشر
    نیک فرجام/ ایرمان
  • نویسنده
    دیوید برنز
  • مترجم
    سمانه احمدزاده, شیوا شهرینانی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • تعداد صفحات
    180
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش