کتاب راهنمای ارزیابی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی ACSM نوشته گریگوری بی دویر, شالان دیویس با ترجمه حامد عباسی, دکتر علی صمدی, مریم خالصی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, آمادگی جسمانی, غربالگری پیش از فعالیت میباشد.
عنوان کتاب نشان دهنده این است که این کتاب میتواند توسط خوانندگان برای ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی مورد استفاده قرار گیرد. رویکرد مؤلف در این کتاب راهنما، جدا کردن پنج عامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی در فصول مختلف است. در هر فصل، نخست مقدمهای بر هر عامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی ارائه شده است. سپس، آزمونهایی برای آن عامل ارائه شده است.
در ارائه هر آزمون مشخص، خطوط راهنمای استاندارد جمع آوری دادهها درباره آن و همچنین هنجارها یا استانداردهایی که میتواند برای تفسیر نتایج مورد استفاده قرار گیرد، ارائه شده است. این کتاب بر اساس الگوی گواهینامه مربیگری آمادگی/ تندرستی ACSM در بخشهای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی طراحی شده است. این کتاب تمامی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی (آمادگی قلبی عروقی، ترکیب بدن، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری) را پوشش میدهد.
معرفی مباحث کتاب راهنمای ارزیابی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
- مقدمه
- غربالگری پیش از فعالیت
- فشار خون و ضربان قلب استراحتی و فعالیت ورزشی
- ترکیب بدن
- آمادگی عضلانی قدرت عضلانی استقامت عضلانی و انعطاف پذیری
- تحلیل وضعیت بدنی و ارزیابی راستای بدن
- اندازه گیری آمادگی قلبی تنفسی
- آزمون های ورزشی زیربیشینه آزمایشگاهی
- .......