کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی

کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری نوشته لیلا آسایش، معصوم کارکن, عباس شعبانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری

  1. مبانی و اصول انعطاف پذیری
  2. انواع سبک های انعطاف پذیری
  3. حرکات کششی عضلات مهم بدن
  4. آموزش حرکات کششی و قدرتی عضلات
  5. حرکات کششی در ورزش یوگا

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک موتوری تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
179,000
٪20
143,200 تومان
توضیحات

کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری نوشته لیلا آسایش، معصوم کارکن, عباس شعبانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری

  1. مبانی و اصول انعطاف پذیری
  2. انواع سبک های انعطاف پذیری
  3. حرکات کششی عضلات مهم بدن
  4. آموزش حرکات کششی و قدرتی عضلات
  5. حرکات کششی در ورزش یوگا
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    عباس شعبانی, لیلا آسایش, معصوم کارکن
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1392
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    72
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش