کتاب تمرین های عملی یوگا

کتاب تمرین های عملی یوگا نوشته مسعود مهدوی پور, توسط انتشارات بهجت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, روش انجام دادن تمرینات, نرمش ها

مباحث کتاب تمرین های عملی یوگا

  1. روش انجام دادن تمرینات در منزل
  2. نرمش های دستها گردن پاها و کمر
  3. نرمش ها
  4. حالت بالا آوردن یک پا
  5. حالت نیم ملخ
  6. حالت بدن بی جان
  7. حالت بالا آوردن هر دو پا
  8. تنفس شکمی
  9. حالت ضد گاز
  10. حالت پیچ خوابیده
  11. ......

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
300,000
٪12
264,000 تومان
توضیحات

کتاب تمرین های عملی یوگا نوشته مسعود مهدوی پور, توسط انتشارات بهجت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, روش انجام دادن تمرینات, نرمش ها

مباحث کتاب تمرین های عملی یوگا

  1. روش انجام دادن تمرینات در منزل
  2. نرمش های دستها گردن پاها و کمر
  3. نرمش ها
  4. حالت بالا آوردن یک پا
  5. حالت نیم ملخ
  6. حالت بدن بی جان
  7. حالت بالا آوردن هر دو پا
  8. تنفس شکمی
  9. حالت ضد گاز
  10. حالت پیچ خوابیده
  11. ......

مشخصات
  • ناشر
    بهجت
  • نویسنده
    مسعود مهدوی پور
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    زرکوب
  • سال چاپ
    1398
  • نوبت چاپ
    یازدهم
  • تعداد صفحات
    216
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش