کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال نوشته ینس بنگسبو با ترجمه صادق امانی شلمزاری، عبدالحسین پرتو، حمیدرضا نگارستانی، سمیه دشتی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرینات آمادگی جسمانی, فعالیت‌های بازگشت به حالت اولیه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات هوازی

  1. مشخصه‌ های تمرینات آمادگی جسمانی
  2. رشد جسمانی و تمرین بازیکنان جوان
  3.  گرم‌ کردن و فعالیت های بازگشت به حالت اولیه
  4. یک جلسه تمرینی
  5. 9تمرین هوازی
  6.  تمرینات بی هوازی
  7.  برنامه‌  ریزی فصل،پیش  ‌فصل و یک تورنمنت
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
159,000
٪15
135,150 تومان
توضیحات

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال نوشته ینس بنگسبو با ترجمه صادق امانی شلمزاری، عبدالحسین پرتو، حمیدرضا نگارستانی، سمیه دشتی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرینات آمادگی جسمانی, فعالیت‌های بازگشت به حالت اولیه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات هوازی

  1. مشخصه‌ های تمرینات آمادگی جسمانی
  2. رشد جسمانی و تمرین بازیکنان جوان
  3.  گرم‌ کردن و فعالیت های بازگشت به حالت اولیه
  4. یک جلسه تمرینی
  5. 9تمرین هوازی
  6.  تمرینات بی هوازی
  7.  برنامه‌  ریزی فصل،پیش  ‌فصل و یک تورنمنت
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    ینس بنگسبو
  • مترجم
    صادق امانی شلمزاری, عبدالحسین پرتو, حمیدرضا نگارستانی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    چهارم
  • تعداد صفحات
    110
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش