کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی نوشته د یوید ساندلر با ترجمه ابراهیم درتاج, حمیدرضا قاسم پور, مهدی صادقی, توسط انتشارات ورزش با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, یادگیری شخصی سازی تمرینات, دستگاه های مقاومتی به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

1. یادگیری شخصی سازی تمرینات
2. ابزار
3. مقایسه انواع مختلف مقاومت
4. وزنه های آزاد
5. دستگاه های مقاومتی
6. وزن بدن و مقاومت دستی
7. انواع جایگزین تمرین مقاومتی
8. تسمه ها و کش های مقاوم
9. توپ های مدیسن بال
10. کتل بل
11. تکنیک
12. گرفتن
13. کمک کردن
14. فلسفه تمرین
15. تمرین یک ست یا چند ست
16. حرکات تمرینی و عضلات
17. یک و یا چند ست
18. ست های تک تکراری و بیشینه
19. چند روش پیشنهادی
20. وزنه برداری انفجاری
21. حافظه عضلانی و سردرگمی
22. تعادل