کتاب تمرینات قدرتی مهارت‌ ها

کتاب تمرینات قدرتی مهارت‌ها نوشته باب بریدل با ترجمه علی پشابادی, سیدمحمد حسینی، توسط انتشارات ورزش با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات پشت, تمرینات قفسه سینه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات قدرتی

  1. مبانی
  2. گرم کردن
  3. تمرینات قفسه سینه
  4. تمرینات پشت
  5. تمرینات بازوها
  6. تمرینات شانه ها
  7. تمرینات پاها
  8. تمرینات کمر
  9. سرد کردن
  10. برنامه ها

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
299,000
٪10
269,100 تومان
توضیحات

کتاب تمرینات قدرتی مهارت‌ها نوشته باب بریدل با ترجمه علی پشابادی, سیدمحمد حسینی، توسط انتشارات ورزش با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات پشت, تمرینات قفسه سینه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات قدرتی

  1. مبانی
  2. گرم کردن
  3. تمرینات قفسه سینه
  4. تمرینات پشت
  5. تمرینات بازوها
  6. تمرینات شانه ها
  7. تمرینات پاها
  8. تمرینات کمر
  9. سرد کردن
  10. برنامه ها

 

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    باب بریدل
  • مترجم
    سیدمحمد حسینی, علی پشابادی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1397
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    176
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش