کتاب تغذیه ورزشی ویژه‌ی رشته‌های قدرتی و بدنسازی

کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی نوشته سوزان کلینر و ماجی گرین وود با ترجمه سمیرا سادات قالیشورانی و سمیرا ابراهیمی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی ، تغذیه ورزشی، بدنسازی، تغذیه می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب تغذیه ورزشی

    • تغذیه در تمرینات قدرتی جدید مبانی پایه
  1. تغذیه برای نیرو، قدرت و سرعت
  2. ساخت عضله
  3. تمرینات سوخت رسانی
  4. مدیریت چربی
  5. و...
    • مکمل ها
  1. ویتامین ها و مواد معدنی برای قدرت ورزشکاران
  2. محصولانی برای ساخت عضله
  3. محصولات برای تقویت مغز و سیستم عصبی
  4. داروهای گیاهی برای عملکرد
    • برنامه ها و منوها
  1. توسعه ی یک برنامه ی تغذیه قدرتی
  2. برنامه ریزی یک موفقیت
  3. حفظ برنامه های غذایی بدنسازی
  4. طرح های منو ساخت عضلانی
  5. و...
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی نوشته سوزان کلینر و ماجی گرین وود با ترجمه سمیرا سادات قالیشورانی و سمیرا ابراهیمی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی ، تغذیه ورزشی، بدنسازی، تغذیه می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب تغذیه ورزشی

    • تغذیه در تمرینات قدرتی جدید مبانی پایه
  1. تغذیه برای نیرو، قدرت و سرعت
  2. ساخت عضله
  3. تمرینات سوخت رسانی
  4. مدیریت چربی
  5. و...
    • مکمل ها
  1. ویتامین ها و مواد معدنی برای قدرت ورزشکاران
  2. محصولانی برای ساخت عضله
  3. محصولات برای تقویت مغز و سیستم عصبی
  4. داروهای گیاهی برای عملکرد
    • برنامه ها و منوها
  1. توسعه ی یک برنامه ی تغذیه قدرتی
  2. برنامه ریزی یک موفقیت
  3. حفظ برنامه های غذایی بدنسازی
  4. طرح های منو ساخت عضلانی
  5. و...
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    سوزان کلاینر, ماجی گرین وود
  • مترجم
    سمیرا ابراهیمی, سمیرا سادات قالیشورانی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    345
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش