کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی نوشته دکتر مرتضی بهرامی نژاد, سیدمحمدفواد سیدرحمانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, علم تمرین, آمادگی جسمانی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب اصول تمرینات سرعتی

  1. مقدمه ای بر مفاهیم اساسی و فیزیولوژی تمرین
  2. سرعت
  3.  استقامت
  4. تمرینات سرعتی و استقامتی در ورزش های تیمی
  5.  زمان بندی تمرینات سرعتی و استقامتی
  6.  بازگشت به حالت اولیه
  7.  پیشگیری و درمان آسیب¬های ورزشی
  8.  تغذیه در تمرینات سرعتی و استقامتی
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
209,000
٪10
188,100 تومان
توضیحات

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی نوشته دکتر مرتضی بهرامی نژاد, سیدمحمدفواد سیدرحمانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, علم تمرین, آمادگی جسمانی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب اصول تمرینات سرعتی

  1. مقدمه ای بر مفاهیم اساسی و فیزیولوژی تمرین
  2. سرعت
  3.  استقامت
  4. تمرینات سرعتی و استقامتی در ورزش های تیمی
  5.  زمان بندی تمرینات سرعتی و استقامتی
  6.  بازگشت به حالت اولیه
  7.  پیشگیری و درمان آسیب¬های ورزشی
  8.  تغذیه در تمرینات سرعتی و استقامتی
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    مرتضی بهرامی نژاد, سیدمحمدفواد سیدرحمانی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    150
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش