حتمی
کتاب آموزش پیلاتس نوشته جین پترسون با ترجمه شهرزاد خرازان، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل آشنایی با علوم تربیت بدنی و ورزش, آشنایی با رشته‌های ورزشی، آشنایی با مشکلات و آسیب‌های ورزشی، مشکلات کمردرد، مشکلات ساق پا، آشنایی با ورزش پیلاتس میباشد.
پیلاتس سیستم تمرینی ایمن و کارآمدی است که با هدف تقویت عضلات تنه طراحی شده و با فراهم کردن حمایت کافی برای ستون فقرات،راستای قامتی را بهبود می بخشد.تکنیک های پیلاتس در درمان های فیزیوتراپی کاربرد بسیاری دارد،به خصوص در تمرینات درمانی که به منظور توانبخشی پس از جراحی،آسیب و مشکلات اسکلتی انجام می گیرد.افزایش شمار بیماران و افراد آسیب دیده ای که توسط پزشکان به سمت پیلاتس ارجاع داده می شوند،این ضرورت را برای مربیان ایجاد نموده تا با فرایند انواع بیماری ها و مشکلات مرتبط آشنا شوند.کتاب حاضر با هدف کمک به مربیان تمامی رشته های ورزشی و کارشناسان حوزه سلامت گردآوری شده و منبع جامعی در خصوص معرفی ناهنجاری های رایج قامتی،نحوه کار با بیماران و افراد دچار آسیب را در اختیار مربیان و دانشجویان علاقمند قرار می دهد.
کتاب آموزش پیلاتس نوشته جین پترسون با ترجمه شهرزاد خرازان، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل آشنایی با علوم تربیت بدنی و ورزش, آشنایی با رشته‌های ورزشی، آشنایی با مشکلات و آسیب‌های ورزشی، مشکلات کمردرد، مشکلات ساق پا، آشنایی با ورزش پیلاتس میباشد.
پیلاتس سیستم تمرینی ایمن و کارآمدی است که با هدف تقویت عضلات تنه طراحی شده و با فراهم کردن حمایت کافی برای ستون فقرات،راستای قامتی را بهبود می بخشد.تکنیک های پیلاتس در درمان های فیزیوتراپی کاربرد بسیاری دارد،به خصوص در تمرینات درمانی که به منظور توانبخشی پس از جراحی،آسیب و مشکلات اسکلتی انجام می گیرد.افزایش شمار بیماران و افراد آسیب دیده ای که توسط پزشکان به سمت پیلاتس ارجاع داده می شوند،این ضرورت را برای مربیان ایجاد نموده تا با فرایند انواع بیماری ها و مشکلات مرتبط آشنا شوند.کتاب حاضر با هدف کمک به مربیان تمامی رشته های ورزشی و کارشناسان حوزه سلامت گردآوری شده و منبع جامعی در خصوص معرفی ناهنجاری های رایج قامتی،نحوه کار با بیماران و افراد دچار آسیب را در اختیار مربیان و دانشجویان علاقمند قرار می دهد.
